【蝎子叔的心理小分享】
小伙伴们,你们好啊~我们的30天改变人生计划开始招募了, 有兴趣的小伙伴记得来撩蝎子叔哦~
今天是我们共同心理成长的第9天,蝎子叔想跟大家聊聊投射。
心理咨询的时候很常听到的一句:这些事你童年阴影形成的投射,所以你会balabala。
那么投射到底是什么呢?
【投射】
投射就像投影机一样,从自己内心射出来的光照在其他人的身上,似乎能看到和自己一样的影子。人们觉得自己是什么样的人,其他人也是什么样的。就像蝎子叔经常说自己觉得自己是个好人,那么这个世界也应该是好人多就是这样的投射。但是实际上这个世界如果坏人多,蝎子叔也会这么认为。
有时候有人发现某些人和自己很像,就会特别投契,刚认识就成为好朋友,或者闪恋闪婚。这不是因为他们很会认人,而是因为他们觉得这个人和自己很像,所以他肯定是个好人。
【投射作用】
我们常说的投射有哪些呢?
一种是感情投射,即认为别人的好恶与自己相同。比如说爱猫之人,觉得全世界都应该喜欢猫,都应该成为猫奴。爱狗之人觉得狗狗这么可爱怎么能吃呢,才会发生玉林狗节抢狗事件。所以说客观认知很重要。
还有就是有涉及性的童年阴影的孩子,在面对亲密关系时,很容易陷入男性=性侵者或是男人=不可信这样的投射。把童年性侵者投射到亲密关系的对象上,这是一种特别让人难过的经历。这样的孩子可能会不敢相信对方,不论对方如何坦诚表白也于事无补,最后双方受伤离场。
二是认知缺乏客观性。有的人对自己喜欢的人或事越来越喜欢,越看优点越多,那些追星的粉丝,自己的爱豆不管怎么犯错都不是错;对自己不喜欢的人或事越来越讨厌,越看缺点越多,有的人会无缘无故在地铁上打骂扫码的女孩,可能是因为女孩成为了他内心的投射。
【如何解决投射的问题】
虽然所有人都希望有人和自己相似,让自己不再孤独。但是请承认一个事实,这是一个多元社会,每个人都是不一样的。
再就是接受他们和自己不同的行为,每个人都是一个独立的个体,都有自己的选择权,别人想做什么(除了违法犯罪之外)别人无权干预。
最好的例子就是LGBT,曾经同性恋等不被人接受,现在越来越多人能接受这种选择,也不会再以异样的眼光看待。试着开放自己,尊重每个人的选择。
伏尔泰说:我不同意你说的每一个字,但我誓死捍卫你说话的权利。