今天是什么日子：断食第四天
起床：6:20
就寝：23:00
天气：爆热
心情：好
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1.看了房子
2.学习回顾复盘
3.拍了视频
改进：拍视频要更注意细节
习惯养成：喝黄精水、不吃寒凉、贴足贴祛湿寒、自己做饭
学习·信息·阅读
有一个重要课程要结束了，准备再复盘一遍
健康·饮食·锻炼
早餐
今天断食第四天，只有早餐，其余时间一直在喝黄精水，肚子总是咕噜排气，很舒服，也不饿，感觉过得特别快，这次断食只全断一天，看看效果和反应，自己多体验不同的断食，争取不断完善给到大家最好的断食体验和效果
人际·家人·朋友
一大早给家里送个大西瓜去，再给妹妹们买点零食，在小县城的好处就是能随时跟家人见面
工作·思考
今天做spa的时候在想，服务行业能打动我的地方全在细节，在两个店风格装修都差不多的情况下，服务人员的专业、和服务时给人的感觉特别重要
消费是为了变美、也是为了享受，如何让客户体验感最好，专业和服务同等重要，放在瑜伽行业同理
最美好的三件事
1.做spa和皮肤管理
2.喝水出汗
3.认真吃饭
思考·创意·未来
跟去成交了你的人学习，你如何被成交的，打动你的点在哪？
创业是一件很有意思，可以持续成长的事，在行动中进阶自己
