深受关注的“胡某宇”事件最终以“自缢死亡”结果在2月2日上午打碎了网上一众的猜疑和谣言，相关心理学者结合录音笔里的内容、胡某宇平日在书本上写下的随笔以及周围人对他的回想和印象，认为：胡某宇生前就已经有严重的厌世表现和自杀意向。
这又是一个深受心理问题迫害至此的孩子，真的让人感到万分痛惜。
此次事件的发生，让大众再次将目光投向青少年的精神心理问题上来。
据相关人员表示：近年来，青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率持续上升，在调查10万余名某市中小学生后发现，有心理问题的学生占比约40%，有明确心理问题的学生占比约24%。
更有数据显示：疫情以后，我国儿童、青少年的心理问题明显增加。有医院近两年因心理疾患就诊的病人中，青少年增加了30%。
那么，青少年可能会出现哪些心理问题呢？
一、学习方面
有调查显示：中学生在学习方面有心理焦虑症状者为54.46%，症状明显者为23%，其主要表现为厌学 ，学习压力过大，注意力不集中，考试焦虑，学习困难。
比如：①厌学问题；②学习压力问题；③学习困难问题；④注意力不集中问题；⑤考试焦虑症等等。
二、人际关系方面
①师生关系问题主要表现是，部分教师缺乏平等意识 ，教育方法有失妥当。
②在亲子关系上反映出来的主要问题是一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系。
③友伴关系上的问题主要是部分学生不善于与同学交往，人际关系紧张等等。
④恋爱关系上：青春期会进入爱情的萌芽期，很多孩子会对异性充满好奇。但由于青少年的心理发展和生理发展不同步，可能会在这方面受挫。这时，如果他们的心理承受能力差，极大会出现心理问题。
三、关于“自我”
①自我评价问题，调查显示，59.2%的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。
一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题。
②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物，新任务充满了兴趣和尝试的渴望。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定。调查显示：不少学生情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多。
③自制力问题。心理健康的人意志坚定，自制力强耐挫力强。调查表明，中学生普遍缺乏自制力，意志较薄弱。
青春期孩子出现哪些情况时，表明家长得要重视一下他们的情绪和心理问题了？
1. 情绪不稳定，容易发脾气或者掉眼泪；
2. 睡眠不好，入睡困难或者早醒、易醒，睡不安稳；
3. 作息不规律，晚上熬夜，白天睡觉；
4. 过分沉迷电子产品，甚至达到废寝忘食的程度；
5. 不愿出门，对什么都提不起兴趣；
6. 提起上学就会各种身体不适，医院各项体检又没有发现明显问题。
青春期孩子出现上述情况时，家长该采取什么样的措施？
1. 家长首先需要识别到孩子可能出现情绪问题，需要心理帮助而不是浑然不觉；
2. 家长不要急于纠结孩子的表现，切忌过分批评、指责、打骂；
3. 家长需静下心，耐心坦诚地倾听孩子诉说他们内心的压力；
4. 接纳、认同孩子的压力，共同调整学业期望值，从家长层面减轻对孩子的施压；
5. 增加户外活动，放松身心，帮助孩子体验更多的积极情绪；
6. 家长以身作则，不熬夜，不过分沉溺电子产品，不激烈争吵，尽量营造和谐家庭氛围。
7.可与学校老师联系，了解孩子在校情况，并根据实际情况做出应对措施。
提醒大家: 如果采取了以上措施，孩子症状仍然没有明显改善，或者孩子不愿和家长进行沟通，家长不知如何着手去做时，可带孩子去正规医院心理门诊就诊，让专业的心理工作者帮助家长和孩子。
最后，我们期许：再不会有下一个“胡某宇”走了
