生活里，大家或多或少都有害怕的东西，可特定恐惧症患者的恐惧远超正常范畴，严重干扰日常生活。下面，我们就来剖析下特定恐惧症。 特定恐惧症的表现 患...

生活里，情绪有起伏再正常不过。偶尔的低落转瞬即逝，可当低落长期笼罩，就得警惕，这或许是心理疾病的危险信号。 长期情绪低落的典型表现 长期情绪低落...

在生活中，有这样一群人，他们在社交场合极度紧张，害怕成为焦点，与他人交流时心跳加速、面红耳赤，甚至不敢正视对方的眼睛，这些人，很可能正遭受社交恐...

生活中，我们的情绪是重要的情感表达，可双相情感障碍患者的情绪却像失控的过山车，在兴奋与低落间反复，充满未知与挑战，接下来，让我们揭开双相情感障碍...

焦虑症是常见心理疾病，给患者生活带来诸多困扰。当受焦虑症影响时，掌握自救方法至关重要。 一、认识焦虑症：直面问题的第一步 自救前，要清晰了解焦虑...

双向情感障碍如同情绪“过山车”，患者在躁狂、抑郁两极间切换，严重影响生活。不过，做好自我管理能助患者更好应对，提高生活质量。下面分享一些自我管理...

在快节奏的现代生活中，焦虑情绪十分常见。可一旦发展成焦虑症，就会像个无形的 “小偷”，偷偷改变我们的生活习惯，给生活带来诸多麻烦。 睡眠习惯的紊...

在生活里，我们常把社交恐惧和内向混为一谈。看到有人在社交中沉默寡言，就觉得是内向，殊不知，这背后或许藏着社交恐惧。接下来，我们就来探究社交恐惧的...

在生活这方舞台上，我们身兼数职，挑战与压力如影随形。心理健康宛如幕后操控者，主宰着情绪起伏、行为走向。此刻，让我们一同探寻其重要性，解锁保持情绪...