01渐进理论
世上无难事，只怕有心人，经过恒常的努力，循序渐进，笨鸟也会先飞。
02软区域
软区域，目前做的最好是把养成慢跑的习惯。工作或生活发生太大改变，需要调节时候，就会通过跑步来放空自己，达到调整的目的。
03旋涡效应
其实，做人最难的，不是做错事得不到别人谅解，而是自己无法原谅自己，深陷其中，无法向前走。
【0426今日话题】
今年有计划养成什么好习惯吗？具体打算怎么做？
—— 话题来自猫友菠萝姐姐
复盘的习惯。
从总结每天工作得失开始，渐渐养成适合自己的复盘习惯。
4.26 学习之道
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