1.“今天，我开始新生活”。
2.爱心。“我要用全身心的爱来迎接今天”。“最主要的，我要爱自己。”
3.恒心。坚持不懈，直到成功。
4.信心。“我是世界上最伟大的奇迹”。“我能做的比已经完成的更好”。
5.重视今天。“忘记昨天，也不要痴想明天”。“假如今天是我生命中的最后一天”。
6.控制情绪。“今天我要学会控制情绪”。“有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化”。
7.快乐。“我要笑遍世界”。
8.自重。“今天我要加倍重视自己的价值”。
9.行动。“我现在就付诸行动”。
10.信仰。“万能的主啊，帮助我吧”。
