231002
怎么过好这一天就怎么过好这一生？
看似不起波澜的日复一日，终有一天，你会看到坚持的意义
你越会说话别人就越快乐，别人越快乐就会越喜欢你，别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会越快乐
人生没有天赋，只有不断的重复
复盘
1、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友，没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
心胸是委屈撑大的，眼界是学习撑大的
目中有人才有路，心中有人才有度
当你看清一些事情的时候，说明你已经成长了，当你看透一些事情，说明你成熟了，当你看淡一些事情，说明你已经放下了
大智者必宽容，小善者才斤斤计较，心大事就小，心小事就大
向阳而生，生活都是可爱之处
2、你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是幸福的，而且生活都过的犹如一团乱麻。
先处理情绪，再处理问题，先处理心情，再处理事情
你对孩子满嘴是爱，却满目狰狞
情绪是智慧的天敌，智慧永远是情绪的克星
能控制自己情绪的人比拿下一座城池的将军更伟大，没有收拾残疾的能力，就不要放纵自己善变的情绪
真正厉害的人不会在情绪上计较，而是在做事上认真。
3、伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。机会像一个小偷，他来到时无声无息，走时你却损失严重。
价值的价值在于创造价值
稻盛和夫既来之，则安之。不如既来之无憾之。物竞天择，适者生存
承认它，肯定它，放大它，创造自我激励的环境，随时随地创造奇迹，
有机会一定要试一试，因为试错的成本不高，但错过的成本很高
人生没有天赋，只有不断的重复
金句
❤️1.人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结，反思和升华的能力。
你进步的速度取决于你复盘的能力。
人求上进必读书，鸟儿要飞先展翅，所以学习是，天天的事，成长是，渐渐的事，优秀是，坚持的事
不懂得复盘，你再怎么努力都只是低水平的重复
只有复盘才能翻盘，失败不是成功之母，复盘才是
❤️2.人生的成长，就是把习惯变成本能，重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性成命运。
前三十年你养成习惯，后三十年习惯成就你。
十天养习惯。十年改习惯。
不起眼的习惯坚持能力，就是推动你的能力
我们的一生是无数习惯的总和
越是微小的习惯，越是你能够塑造一个人，底蕴越深厚是你未来创新的能力。
❤️3.要从生活中获得回报，你需要做的并不是合群，而是从人群中脱颖而出。
容人所不能容，忍人所不能忍，成人所不能成
盲目的合群才是平庸的开始
演说气场修炼
55 38 7：着装，化妆，台风，表现力
压力要释放
55%肢体语言，38%语气语言，7%内容
55387:55%表情肢体语言，38%语气语言，7%内容
脱口秀：释放压力
表情：七情：喜怒哀惧惊恶思
喜：快乐，微笑，嘴角上扬，眼角上扬
怒：眉头紧锁，眼睛使力，嘴微闭
悲：显现出来非常非常悲伤
惧：是害怕，缩，眉头紧锁
惊：惊吓，嘴巴张开
恶：闭嘴，闭眼，厌恶
思：若有所思，《静夜思》你，
用不同表情演绎：这是一百万啊
1.不能太拘谨，放开，放松
2.不要慌张
3.不要故作姿态:矫情，做
作业：1.金句拍视频.2.练习7种情绪
后期内容：语言感染力的修炼
