看见自己：合理安排一天的事情，按时开会，做好工作，安排好孩子们的生活。六点多，挤出时间送老大到学校，并没有唠叨。按时送老三到学校，再请求妈妈的协助，帮忙带老二到医院做核酸检测。在老二有纠结的时候，没有情绪化地对抗。
看见孩子一：昨晚自行车没有骑回家，早上六点就起床，联系同学。六点二十五分，回家问询我是否可以送她去学校，同学没有在约定的地方等她，电话也无法接通。（昨晚，她们全班被留校写反思，在背后议论他人，说老师坏话，给老师取外号。）
看见孩子二：对于要穿什么衣服去学校很纠结。昨晚已经准备好了衣服，今天起床发现天气好转，就不知穿什么衣服，穿几件。哭着闹着要我给一个确定的答复，僵了很久，并说，“家里的事不都是你决定吗？”。我坚定要将这件事从我自己身上拿掉，坚定地告诉她，今天需要自己决定。较之之前的进步是，在纠结的时间里，她完成了晨读、洗漱。最后，她自己决定了自己的穿着。
看见孩子三：她坚定地要穿着毛衣，冬季园服去学校。由于她获得了挑选衣服的主动权，所以情绪很好，穿戴好之后，快速地去洗漱，高高兴兴地上学去了。
