今天是我生日。

作为一个女人。我对生日的态度从小时候后的期待到临近30岁的害怕，到现在的欣然接受。这个转变我觉得很惊喜。

今年的我开始意识到了年岁增长的优点。当我喜欢自己，我并不害怕老去。我反而因为感受到岁月让我懂得更多而欣喜。

目前的我有几个认知上的收获。

1，把心打开可以容纳更多东西。这个世界没有那么简单，也没有那么糟糕。简单和糟糕，取决于自己的选择偏好。我们看到了什么，都只是因为我们限制自己选择只看到什么。

2，不要想着改变别人。但是实在忍不住可以提出对别人的看法，对方改不改变是一回事，说出来让自己不要憋着难受就好。说出来的目的仅仅如此，只能如此。只是因为要自己舒服，没有其他，不要抱着因为自己几句话别人就能改变的妄想。人有了妄想就有了欲望，有了欲望得不到就容易不快乐。

3，理解别人和自己感受的不同。每个人的立场不同，认知不同，观点不同。不要被别人的发言带偏，要有自己的主张和见解。别人发表意见可以，自己发表意见也可以。可以相融是知己，不能相容也是合理。没有必要因为立场不同而着急。包容一点，也让自己从容一点。

4，只对自己有期待。对别人祝福即可。每个人都有自己的人生课题。自己的人生要经营管理好已经非常不容易，所以不要过度去干预别人的人生。生活中谁也帮不了谁。只有自己是自己的救世主。不要抱着侥幸的心理，把人生放在他人身上，意外的运气上。生活很难，为自己负责，走出怎样的路都自己负责，不责怪别人。不后悔，不往回看。如果有惆怅，那么就努力让让未来的自己不会因为现在的自己而惆怅。

5，保护自己很重要。过去我总为了经营一些关系而在无形中伤害自己。为了和谐，不得不的退让和低头，其实是懦弱而不是温柔。我向往做温柔的人，而不是懦弱的人。我一如既往地希望自己温柔，温柔得充满力量。可以保护自己，也让别人感到舒适。

6，珍惜身边彼此真心相待的人，这些人会越来越少，越来越珍贵。其实我也在无形中变得不那么珍惜一些人。我觉得很可惜。我不知道他们有没有觉得很可惜失去我，但是我觉得很可惜自己又失去了一部分真心待人的能力。过去总把感情看得跟歌词和礼物一样，看起来又华丽又费劲心思。但是其实感情是最简单的东西。简单到可以见个面说说话就好，简单到，可能久不见面，突然见到就想给对方一个拥抱，甚至话也不想说，就想哭着笑。

7，爱自己真的非常重要。这一辈子，只有自己能永远陪伴自己。做自己的知音，夸奖自己，喜欢自己。肯定自己，才能真正地从心里笑出来。

8，不要口出恶言。不要有自己不舒服也不让别人好过的心。伤别人一千自损八百是很蠢的事情。不要把时间，精力放在消耗自己能量的事情上。不要纵容负面的念头。

暂时想到以上。

现实生活不是那么好的东西，但是慢慢来，生活还是有很多礼物等着自己的挖掘。而这个过程就需要年岁。就算不再年轻，也要笑出来是自己觉得舒服的样子。