《墨菲定律》第五章 摆脱惯性，结束一错再错的循
马蝇效应：主动刺激，让压力转化为动力
当危机感来临的时候，我们必须对现状做出改变，鼓起勇气，迎接挑战。尤其是在生死存亡的危急时刻，人的潜能更容易被激发出来，人的勇气也会暴涨，甚至会无所畏惧。
如果没有危机感，人就不愿意努力奔跑，人就会变得安于现状，不思进取，失去创造力。
飞轮效应：优先去做内心抗拒的事情
在面对困难的事情时，只要将开头做好，多坚持一下，过了临界点，后面就会越来越顺利，甚至不需要再花费大量的力气。相反，在开头艰难的阶段就轻言放弃，拖延或懈怠，只会引发墨菲定律，让一切变得越来越糟糕。
一个人固有的认知习惯也会影响他对事情的处理方式，当自己内心的“完美标准”与现实情境发生冲突时，顽固的人绝不会调整自己来顺应现实的需求。
习得性无助：认输的心态预演着下一次的失败
在习得性无助的心理状态下，人们会自我设限，认为自己的能力不够，从而放弃尝试的勇气与信心，最后变得破罐子破摔。
习得性无助的人自我效能感往往较低，对自己完成任务的能力持怀疑态度，因而倾向于制订较低的目标以避免获得失败的体验。
