我尝试过两种放松心情的方式。

第一种，吃东西。在疲劳之余，身心疲惫，尤其是精神空虚，此时最想吃两种东西来使自己解脱出来。一是甜食，尤其是各类糕点。二是刺激性食物。这里我首选辣条。可是，食品下肚，胃是充实了，精神依旧空虚。随之而来的负面效果是身材越发肥胖，心情更加不好，如此循环，未见成效，但偶会用之。

第二种，昏天黑地看视频。上到热门电视下到八卦琐碎。会在一两天之内集中观看。刚开始时尚能集中心智或随之哭泣随之嬉笑，久而久之不见日月，背如硬板。再出家门时恍如隔世，一起都是新的，但一切都是陌生的，对生存已久的环境备感陌生与恐惧。

第三种放松心情的方式是被迫产生的。出去走走。本来我超级宅，腐宅。后来，有了孩子后，你总不能带着孩子天天闷在家里吧，加之小载本就性格内敛。于是，趁着春光大好，会带着小儿离家不远处四处走走，运动量不大，但能感受一下今年的风，见证一下秋冬的凉，体会一下自然的粉。看花开花败，味乍暖还寒。

经常在外面走走，你会发现卖猪蹄的大叔感慨钱虽然好赚，但更要注重与顾客交流的先进观念。你会感受到生活琐碎但大家都在努力生活的平凡。你也能体会到登山入顶的酣畅淋漓。因为出去走走，我明白了人与人之间需要沟通，平凡也可以很充实，看到美好要大声地喊出来。

你是否要试试？