有人讲用脑过度呢，会有害身体健康。有研究表明，用脑过度的人患老年痴呆的，在老年的时候，患老年痴呆的比例比一般人要高的多。
可是大脑经常不用呢，又会退化，老年痴呆的比例也会高。如此矛盾，我们是应该用大脑呢，还是应该尽量的让他休息呢？
应该是有张有弛才能好一点，我们有自己的爱好，自己的乐趣，在学习这些的时候，我们可以用大脑来思考，怎么把这些兴趣和乐趣做的好一点，让我们更有成就感。
而在生活中呢？名利，权钱，在遇到这些问题的时候呢，我们不妨少用脑，多从心出发，让想到烦恼的时候呢，就立刻停止，然后嗯，安静下来，觉知。让我们自己回到本真的自己。
