记忆力的科学

脑科学,大脑生理学,心理学的研究


路易斯.萨斯顿

智力划分6种能力

语汇能力

知觉的速度

逻辑性

空间性思维的能力

记忆力

语言表达能力

计算能力


我们的一生,其实就是一条流动的记忆链。一个人如果想不起从前的事,记不住现在的事,不能思考未来的事,那么他的一生就是空白。可见记忆力对人生何等的重要

多重智能理论:

人的智力决不是单一的,而是由多个独立存在的智能构成的

三种记忆形式

1.死记硬背的机械记忆(十一二岁)

2.从空间和时间上把握若干个事物联系的图示记忆(十五六岁以后)

3.赋予事物以意义的逻辑记忆


每个人都有自己的生活方式,性格和气质,这些不能的个人条件,也会在提高记忆力方面,发挥出重要的作用

记忆力的好坏,与脑的轻重并无关系

靠身体动作记忆

西格蒙德.弗洛伊德:人以忘记不快的方式来保护自己。

交换名片后,可以在背面记下会面的日期,对方的印象,容貌特征,体型,印象深刻的谈话内容。最能表现面部特征的,是眼睛和鼻子。因此记住人长相时,应牢牢抓住这个特征

过多依赖左脑,记忆力会减退

带朋友和恋人去看画展,是最愚蠢的。

应用“直观记忆能力”的记忆法

女性的直观记忆能力最强

了解脑与身体的相互关系有助于记忆

人的极限状态分泌“内啡肽”,缓解疲劳和痛苦

手——是露在外面的脑

亚里士多德:心中没有画面,人们甚至无法思考。思考时抱有的情感,与绘画时抱有的情感是相同的。

利用“音乐脑”的记忆方法

f分之1节拍:存在于自然界的声,光波动中的节奏。人脑会出现很强的a波

巴赫,莫扎特,勃拉姆斯的曲子大多为此

有意识的忘却也会使记忆力提高

记忆术,归根结底,就是在自我的控制下,进行“开发想象力的冥想”
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