文| 雯雨霏
对于自己的信念，是不是一般还是很难突破呢？
为什么那些看起来像鸡汤的文字，能够好像撩拨到自己的情感，好像会达到一个峰值，但事后又恢复到原来水平呢？我们被触动的情感，难道就是那么不堪一击吗？想着总要改变，改变意味着会有挑战，我们的一举一动，都无形中被我们固有的思维模式支配着。有很多的行为，比如对待别人的方式，或者是思考问题的方式，也许是受到身边人的影响，也许是受到电视电影中的影响，也许特别是在很小的时候，因为那时的我们最无意识，无论我们愿不愿意，我们也只能去接收。而当我们越长越大后，这样的思考方式和行为模式，就会开始一点一点显现出来。不知不觉，信念开始出现。我们是去控制信念，还是让信念来控制我们。而当我们力量有限的时候，也许还不足以发现原来我们内心深处，竟然会是这样想的。
那有什么方法是可以去改变的？在看了路易丝海的《肯定》之后，似乎看到了一点不一样。
原来，当语言发挥力量时，似乎就是可以瞬间发挥神奇作用的。“要记得，你的生活受到你自己的意识、你的念头的影响。那些经验的出现，是你的思考方式的结果。”
我们如何思考，便会做出如何的决定。在我们的念头里，会产生很多声音，各种各样的声音混合在一起，有时候好的多一点，有时候被负面的占据。也许就像房间一样，需要定期清理。于是，这本书里的肯定句，就好像有这样的作用。
我想引用两段话：
“你的每个念头，你所说的每一个字，都是种肯定。你所有的自言自语、内在对话，都是肯定的流动。每个片刻，无论你知不知道，你都在使用肯定句，你正在用每句话、每个念头，来肯定及创造自己的人生经验。”
“你的信念不过是从小学会的惯性思考模式。对你来说，这些信念有许多都运作得很好，但是有些信念却会限制你的能力，让你无法创造出你所说的和你想要的东西。你想要的东西，跟你认为你值得拥有的东西，可能会很不一样。有些年头会创造出你不想要的生命经验，你必须注意自己的念头，才能消除这些念头。”
我们以为拥有的很多信念，其实是需要定义一下的。因为我们会以为，我们所认为的，就是理应如此，可事实上却并非这样。也许念头的清理，和一般的清理还不太一样，当我们接收到正向积极的语句时，就会开始对旧有的信念开始动摇。
作用于一个对象时，这个对象需要被看见。当信念、念头、想法被看见时，改变的节奏就开始了。“然而，现在你该醒来了，开始有意识地去创造一种生活，让自己感到喜悦、又得到支持。”这些话，并不长，也不难懂，好像也简单，而说出来的力量感觉就是如此有力。“感到喜悦并得到支持”。
也许一辈子的时间是固定的，在这些时间中，“感到喜悦并得到支持”会是多么得人心，因为也许这就是人作为一个生物体，活在这个世界上的最终能够获得的最大的收获了。“你的每个念头都算数，所以不要浪费你珍贵的念头。”生命的消耗，难道还不够多吗？
如果能以此时的角度去看待彼时发生的很多事，也许结果都会发生不小的变化了，甚至信念也因此被一点点突破了。
# 无戒365极限挑战日更营 第 174 天 #
