站桩  20180401

站桩40分钟。

站桩时只要脚的膝盖一弯曲,两手就开始不由自主的抖动,如果手要上下翻动或里外收放时候,脚就在不停的抖动。每天站桩,听着彭医生的引导音乐,每天都把身体各个部位的不好的东西都在往外排,真是太好了,我坚信,我一定会越来越健康。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2014-04-09 心源居 + 关注献花(22) 站桩溯源 今天我们要讲的东西非常有用,非常实际,而且是非常非常...
    可爱天阅读 10,787评论 3 39
  • 陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳(3) 2金刚捣碓(1)39小擒打 ...
    阿德乐阅读 8,657评论 0 2
  • 简介:何镜平先生为王芗斋先生弟子,出生于北京中医世家。1961年,何先生随芗老参加了在河北保定召开的全国养生协作会...
    天山客阅读 12,244评论 1 24
  • 今天的主题来源于一个同学问我的问题: xichang 啊,你是怎么记的啊?我每次记了单词,过一天就忘了。 其实我觉...
    西昌阅读 3,596评论 0 1
  • 真真是些可爱的文字和可爱的人~单眼皮和变态笑才是我的最大特点吧:-)
    Theroist阅读 1,365评论 0 0