今天阅读了《富兰克林自传》的[两封信]和[第二部分]生平自述续篇，1784年起笔于帕西。
在詹姆斯的信中，他对富兰克林说：“我知道当世没有一个人，即使众人相加，也没有你这么大的力量能够在美洲青年中弘扬一种勤奋、及早敬业、节俭和节制的伟大精神。并不是说我认为这部作品在世界上再无其他价值和用处，远非如此，然而那种无量的重要性真可谓首屈一指，难有其匹矣……‘’。还有沃恩信中说的“我们的主要习惯和成见都是青年时代培养而成的”。这都体现了富兰克林自传对过去以及未来青年人的启迪与传承。
【旧识】
从来没感受过哪一本自传会像这般让人痴迷。富兰克林不是那种大富大贵享受高于常人起点的人，他只是出身于贫寒的小户人家，为什么他会养成这么多优秀的品质，得到人们的敬仰？今天从第二部分我找到了答案。
【新知】
1、300多年前，组建读书社群，建立公共图书馆，让读书蔚然成风，在没有其他娱乐的时代，使读书成为唯一乐趣，随着时间的推移，对比别的国家同一阶层的人，多读书的人教养更高、头脑更灵光。他自己更是每天坚持阅读2小时。
【对照自己】从参加圆梦计划17天以来，每天也能坚持阅读2小时以上呢，自己棒棒哒，适当给自己鼓励是前进的动力。
2.富兰克林为了破除陋习，树立良风，设定十三个美德名目及规戒，这不仅对他自己有益，对后人也是一种指引。
一，节制
饭不可吃胀，酒不可喝高。
二，缄默
于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。
三，秩序
放东西各归其位、办事情各按其时。
四、决心
决心去做该做的事情，做就做到心想事成。
五、节俭
不花于已于人没有好处的闲线、杜绝浪费。
六、勤奋
珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。
七、试信
不害人、不欺诈。
思想组荡，公正;说话实事求是。
八、正义
不损人利已、伤天害理的行为永不沾边、利公利民的应尽义务切勿放手。
九、中庸
免走极端。忍让化冤仇。
富“克林自传
十，清洁
身体、衣着、居所，不许不干不净
十一，平静
不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸
十二，贞洁
少行房事，除非为了身体健康或传宗接代;千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。
十三，谦卑
效法耶稣和苏格拉底。
3.他教会我们的另一项技能是，要想把十三个美德养成习惯的前提是，切勿贪多＋每日自查＋日24小时活动计划。
比如，富兰克林指出“应当一次专注于一项，等把这项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进直到把十三项统统做到”。
【行动清单】
1.对照自己从第一项节制开始执行。
【执行】借鉴冰月推荐的《笔记女王的手账活用术》重新制定【健康习惯打卡清单】增加日常饮食记录等。
2.坚持每天阅读1小时以上。
