为自己打扫卫生点赞。为老公说下个礼拜五回来看我和儿子点赞。为儿子努力学习奋斗点赞。
今天听了一下午和一晚上的导师班回放，收获到了几个点:
第一，无论发生任何事情，我都要清晰自我，看看自己到底发生了什么，然后位置认同，想想自己的屁股坐在哪里，当下我是一个什么角色，最后在认命修运，我要接纳当下发生的一切，在去修自己的运。
最近妈妈查出了恶性肿瘤，心里很难过，很伤心，和老公说出这个词的时候瞬间眼泪流下来了，声音哽咽，说不出话来。自己瞬间把脸从视频中移开了，不让老公看见我这个样子。我要觉察自己当下我是一个需要寻求老公抱抱的妻子，我可以大声的哭出来，可以在老公面前表现脆弱的一面，可以表达自己的伤心难过。不要觉得在老公面前表现脆弱就很羞耻，很没面子，不好意思。
第二，生活的品质往往取决于行为的反作用力。比如妹妹说她恨妈妈，不喜欢妈妈说话的方式。其实反过来就是我恨我自己，我不喜欢我自己说话的方式。比如我爱老公，反过来就是我爱我自己。儿子说妹妹不会改，固执，其实反过来就是他不会改，固执。
第三，我们要深耕自己的心田。遇到任何不开心的事情到自己的花园里去转转，把不好沟通的人带到心灵花园里面去。
感谢自己每天的学习，感谢自己把这个家变得越来越好！
