所有犯的错，偷得懒都得加倍还回来

偷懒了一个月，上次锻炼间隔一个月，肚子上肉都能摸出圈了，一上来时报球转身和滚轴，一套十组，几乎做不下去，但实际也的确没有拼尽全力，所有偷懒都有代价，所有迷糊，迷茫，想不开也都得加倍还回来。
还好，体重虽然回来，衣服没有再紧绷，已经可以咣当的穿了。
还是好好逼自己一下。

最后编辑于：2017.12.10 17:58:05

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