我是如何实现在近百人面前演讲的?

上周六上午,我在我女儿Ella的学校说明会上,在近百人面前,做了一次时长15分钟的演讲。

重要的是,比较流畅,中间没有卡。哈哈,我的扑通扑通的小心脏啊。

后来,有台下的家长和学校的老师反映说,这个妈妈,好像是专业学过演讲的嘛!

哈哈,没错,算你猜对了,我就是专业学过演讲的。而且,正在学习中。


1.世界上的事情,总是如此神奇

世界上的事情,总是如此神奇。当你在努力的做一件事情时,老天爷似乎总能看见。而且,就像是为了对你的奖励,一个个机会,慢慢的出现在你的眼前。

我清楚的记得,6.16那天,我加入了TOM教练的“说话改变世界”口才训练营。当天的入营仪式上,教练送了我们三句心法——完成比完美更重要,疯狂比安全更必要,勇敢比成功更难得。然后,我就怀着一颗忐忑不安的心情,开始了我人生中的第一次,为了自己的一个梦想,真正全力以赴的努力。

第一个月,我坚持每天参加直播。第三个月,我通过了小故事的第一关。第四个月,我开始做起督导教练。第六个月,准备在陶子的心理素质第二关好好锻炼,陶子教练定的目标里,最后一项是在婚礼上、公司会议上发言。大家都觉得挺难。但是因为是全职妈妈,我连这样的机会都没有。我也在发愁,要是别人都完成了,我这个教练没完成,太说不过去了。

就在这个时候,这周初,学校的老师联系上我,问我能不能在周六的学校说明会上,作为家长代表发言,介绍女儿在学校的情况。

我问她有多少人,她说大概是七八十个家长吧。要在以前,开玩笑吧,我肯定是拒绝的,我怎么可能在这么多人面前发言呢?

可是,今天的我不一样了,不是说我的演讲水平多好。而是,虽然我也害怕出错,虽然我也害怕出丑,虽然我也害怕能力不足。但是,我在心里告诉自己,不管怎么样,我都必须抓住这一次机会,因为这样的机会对我来说,太可贵了。

你看,就是这么神奇,当你努力,当你想要机会,机会就这样奇迹般的出现了。

2.基础不好,并不成为你失败的理由

每个人口才不好,恐惧公众演讲,都有各种各样的原因。比如,心理素质差,自信心不足,或者其他的一些经历。我也一样,从小我父亲对我的教育比较严厉,经常说“笨鸟先飞”,大概就是暗示我比较笨。即使在上学时代,我一直是班级里的班干部,学习也并不差,但心里似乎一直没有觉得自己很棒的感觉。

后来,当起了全职妈妈,每天都是操持孩子,公众场合锻炼的机会,和我是完全绝缘的。慢慢的,就像温水煮青蛙一样,感觉状态越来越差,原本少的可怜的自信心,更是越来越少。有一次,幼儿园开家长会,30几个家长坐在一起,每个家长和老师沟通几句。我特别紧张,甚至快轮到我时,想是不是借口去上厕所,躲过去呢。

因为自己的不自信,我经常在观察周围的熟悉的人群。发现一个现象,一个不自信的人,往往是对自己有要求的人。因为达不到,所以很焦虑,所以不自信。而同样可能也不怎么样的人,他不焦虑的原因是,他对自己也没啥要求,因为要求低所以也不会自信心不足。

虽然我得出了这样的结论,但是也不能让自己自信起来!因为我没有自信的资本啊!

阿基米德说,给我一个支点,我可以撬起整个地球。

同样,不自信的人,你想改变的勇气有多大,你的决心有多大,只要给你一个正确的入口,正确的方法,你也将会有天翻地覆的改变。

后来,机缘巧合,这或许也是上天看到我的决心,给我的一次机会。我加入了训练营,有了一个好的教练,有了一个好的平台,有了一群志同道合的伙伴。

我发现自己,每天忙忙碌碌,照顾孩子的同时,要录节目,要参加直播,要看书,现在还要辅导学员。真的很忙,我老公说,你看看周围的全职妈妈,没一个有你这么忙的,正经学车不去学。我说我真的没有时间啊。家里的老人说,搞不清楚你天天在那里搞什么名堂。

但是我知道,什么对我来说是最重要的。就像教练说的,你一年以后的目标是什么?我的目标很清晰,我就是要改变我的口才,提升我的自信,让我成为一个,说出来的话,是对别人有帮助的人。

一个人从前的经历,有多失败,他有多不自信,他想要改变的决心就有多大。就像我们训练营里,经常有人说,自己基础不好,很不自信,怕自己坚持不下去。可你发现,很多练不下去的,是那些基础很好的人。而基础不好的人,都统统坚持了下来,包括我。

所以基础不好,并不能成为我们失败的理由。反而是一种动力,只要你的决心够坚定。

3.助力一个目标

回来的路上,我问我老公,我讲的如何呀?他说还不错。哈哈,他平日里经常是打击我,今天能说这话实在是不容易啊。我顺口说道,这说明我半年来的努力,还是有成果的嘛。

这么说着,我就想起了自己在新年的时候定下的年度目标。打开笔记一看,吓我一大跳,竟然有这么多的目标。我可是一个贪心的人呢!比如说,英语单词量达到15000,没达到;听看英语小说30本,没达到;能轻松阅读《经济学人》,没达到;学会做10种甜点,没达到;学会5道新菜,没达到;下犬式做标准动作,没达到;看3部连续剧,没达到;看三部好电影,没达到;站桩,没达到。看起来只有,写10篇文章,达到了;看10本中文书籍,达到了;口才训练,达到了。

我仔细一想,最后达到的三项,因为其实是口才训练的附加产物,所以达成了目标。

就如同教练给我们分享的,如果觉得彷徨和不知如何选择时,问问自己,一年后的目标是什么?所以,虽然大多数目标我没有达成,但是,我心里还是挺开心的。因为,对我来说最重要的目标,我已经开始有了阶段性的成果,并且在继续努力的路上。

4.刻意练习最重要

其实,这次的挑战对我来说是挺大的。主要是因为,第一我还从来没有实战演习过。第二,我所面对的场合,是学校的说明会,来听的都是一些想要进入这所学校的家长,如果我出错了,会怎么样?其实这个问题在演讲前,我没有想过,我不想让自己有这方面太多的负担。第三,我所面对的听众很不同。读私立学校的孩子家长,大多数是比较有想法的,很多都是国外留学回来的,或者是在社会上有一定的成就的,所以,我这样的水平,如何能应付得了?

我和教练说了这事后,他让我,马上列框架,多练习。但是这篇演讲,我只是在大脑中构思了框架,然后在几天前练习了一遍,看看要多少时间,因为老师希望我能讲30分钟。又在当天出发前,自己在卫生间里又练习了一遍。当然,我还是会在脑子里经常过一遍,这一点说明以后还需要不断的练习能力。

本来是另一个家长先讲,我垫后。可是那位家长没到,然后就先轮到我了。我发现,自己上场后,面对大家,似乎也不太紧张。之前还怕自己万一卡住怎么办,也没有发生。

所以,看来,即使我们是线上练习,但这种练习的方式和频次,还是很有效果的。包括第二关的心理素质训练,更是对实战的演讲有很大的帮助。因为这件事,我对这种方式,越来越有信心。


当我回看自己的演讲视频时,我心里默默的想,这不就是我所希望的么?有一天能够成为一个有思想、有内涵、有独立人格的女性,能够面对一大群人,侃侃而谈,表达自己的观点,说对别人有帮助的话。

所以,曾经你的弱点,曾经你所自卑的事情,有一天,却会成为你的功力,你的优势。

所以,只要敢想,只要行动,我们就这样一步一步的朝梦想靠近。

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