自我意识

  今天早上起床的时候我在想我们的本能到做出选择到底有多久？像早上几点起床。到了晚上却不知道怎么去继续接着讲自我意识。我现在只能回想有关于自我意识的一切知识来填充这篇文章。

我记得刚接触自我意识的开始是在一本叫成功心理学的书上写了，知道自在做什么，要往哪个方向去努力。

第二次是在自控力这本书中提到的，自我意识是自控力的基础。其它的暂时没想到。但是我却想到了一个增强自我意识的方法，就是自我观察一天有做哪些选择。