不知从何时起，负能量成了一个常见词。自从我开始注意，我就发现周围无时无刻不充斥着负能量，大家不要小看，别人在你身边轻轻的一顿抱怨，其实是很影响你的，慢慢的你也会被负能量侵蚀，天天都变得很丧。
首先，要远离让你焦虑的人，注意一下不难发现，身边都是谁在影响你？比如天天把烦死了挂嘴上的；抱怨这抱怨那的；天天贩卖焦虑的；连吃饭都处处不顺口的。你身边这样的人物你找到了吗？
找到了就要远离这种负能量。可以塞住耳塞；听舒缓音乐；看会书，都会有很大帮助。我也反复告诉自己，说好话，一切皆顺，一顺百顺。
与之相反，还有很多正能量的人。无论身处怎样的困境，都能怀抱乐观的心态。和他们在一起就会很开心。
如何不让自己焦虑？就是行动起来，尽自己所能不让焦虑的事发生。比如为健康焦虑就管住嘴迈开腿；为工作焦虑就好好精进业务，走出舒适区；为孩子焦虑就还好省钱为孩子的梦想尽力而为即可。
想到这，心理舒服多了吧，先做事再聊情绪。事顺了，心情也好了。
周五啦，一周最开心的一天，周末假期还未开始。离下周一还远，好好想想怎么在周末犒劳自己。看场电影、吃顿美食、回父母家看看…
再会朋友们
