贫血，女性衰老的重要原因之一
痛经是女性常见病、多发病，轻微者无需治疗。而严重者病发时疼痛剧烈，可能导致上吐下泻，更严重者甚至会导致昏厥，给女性的日常生活及工作带来严重的影响。
宫寒可以导致痛经，因此很多人理所当然地认为，痛经就是因为宫寒。其实这种认识有失偏颇，随着生活及工作压力的增加，气血两虚、湿热淤结、气滞血瘀均可导致痛经。
气血两虚型痛经
治疗思路：益气补血、活血止痛；
临床表现：小腹坠痛、经色淡、经量少、怕冷、四肢冰凉、便溏或泻；
食疗方法：老姜黑糖
花香蜜语手做古法老姜黑糖
湿热淤结型痛经
治疗思路：清热利湿、化瘀止痛；
临床表现：小腹痛、腰骶部疼痛、经色深、有血块、小便黄；
食疗方法：桂花黑糖
花香蜜语手做古法桂花黑糖
气血两虚型痛经
治疗思路：活血化瘀、调气通经；
临床表现：小腹胀痛、经血暗紫、有血块、血块排除后痛感减轻、乳房胀痛或头痛、心烦易怒、胸闷；
食疗方法：玫瑰黑糖
花香蜜语手做玫瑰黑糖
