#活出时间的自由#高瑞
20181026（2/100天）
叶武滨老师时间管理100讲-3,5:09起床；
【人生不在于做多少事】
1.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情专注做、用心做、把它做到极致！
2.管理学大师彼得·德鲁克说，一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者委托别人做。
推荐书籍《高效能人士的七个习惯》《搞定1.2.3》《首先吃掉那只青蛙》
1.科维建议我们做-重要不紧急的事，不紧急就是做未来的事，就是中国人说的未雨绸缪。
2.美国有个言语，马克土温讲，每天早上起来吃一只大青蛙，今天就没有比这个更糟糕的事。
3.一个忙碌的人，就是被事务缠身的人，就没有时间规划未来。
4.紧急与不紧急之间做到平衡是最关键的。
【下一步行动】
每天早上起来吃一只大青蛙，持之以恒，改变自己，影响他人。
【今日青蛙】
1、 学习叶老师时间管理100讲输出
2、 给家人做一顿美味的晚餐
3、 15分钟靠墙蹲
4、 睡前泡脚，亲子阅读， 早睡
【60天目标】
1、完成时间管理100讲内容输出；
2、每日阅读半小时，完成10本书精读；
3、养成冥想，Keep运动，22点早睡习惯。
