欢迎来到心理学研究，我是小湘湘。
你曾经对恋人隐瞒过性方面的秘密吗？其实不用问也能知道，大多数人都会对自己性生活的某些方面保密，无论是性幻想，还是之前和多少人发生过性关系，或者是他们曾经的不忠行为。
这一集是关于性秘密的！今天的内容主要来自哥伦比亚大学的迈克尔·斯莱皮恩副教授。他主要研究关于秘密。而我提取了其中关于性的方面。
那我们从人们最常隐藏的性生活开始。从对性幻想的研究中，我知道幻想是一个相当常见的秘密主题。但是，除了性幻想之外，关于性生活，还有哪些事情是我们倾向于保密的呢？
有一些具体的性经历，有一些有趣的东西，我们是不想让人们知道。比如，性兴趣，当然还有色情作品。很多人不谈论这些，或者对他们的伴侣保守秘密，保密着性的历史。另一个是常见的秘密之一，他们不告诉任何人，我称之为额外的关系想法：你在一段关系中，你对另一个人有某种浪漫的想法。这其实很常见的，出于某种原因，我们会觉得说不出口的事情，即使它只是一个想法。
额，简单来说，情侣逛街时看到性感的异性，脑中的想法会不会闪过的带色彩的想法？能跟伴侣随口的说出来？很少吧~
我和这个人有过一段关系，但我对另一个人有幻想，这对我的关系意味着什么？我真的想和别人在一起吗？如果我被其他人吸引，我的伴侣会认为这是出轨吗？
这是一个很普遍的问题，现实中，被别人吸引是很正常的。哪怕进入了一段长期的一夫一妻制关系，也不会消除掉他们可能对其他人产生的任何吸引力。但我们中的很多人哪怕意识到这一点仍然觉得，仍然会感到隐藏信息的压力，因为我们不想这些信息从哪里泄露出去而伤害到我们的伴侣。所以人们在性生活中隐藏了很多事情，也知道人们可能会隐藏什么。比如，他们之前的性行为。
在这一长串人们倾向于保守秘密的事情中，研究发现性的事情排在前列。为什么呢？为什么秘密不成比例地集中在性上？部分原因可能是我刚才提到的，我们担心伤害我们的伴侣，
部分原因是会觉得这是个不舒服的话题。在大多数社交圈里，这不是你会谈论的话题。和朋友闲聊上，工作交谈上，大多数领域，对很多人来说，谈论它会感觉不礼貌，而憋着憋着就变成秘密。
所以性，在很多情况下，通常是一个禁忌话题，或者至少人是这样认为，所以不会提起或谈论它。另外还有对伴侣反应的担忧。你可能对性有自己复杂的感觉，可能会有很多羞耻、尴尬或焦虑，这些也可能会阻碍你。所以生活中与性有关的各种事情迫使我们对别人保密。
而当我在这个话题想得更多的时候，我在想，我们隐藏的这些性秘密可能是我们认为对我们的性史有负面影响的事情。比如，遭受性侵害或性暴力的经历。这是通常倾向于对别人隐藏的事情，包括他们的恋人。但也有积极的性秘密，比如，你和某人有过很棒的性经历，但不想告诉现在的伴侣，因为也许他们比你现在的伴侣更爱你。就你回顾它和你的反思而言，对你来说是一个积极的秘密。但你不会告诉你的伴侣，因为你担心可能会伤害你伴侣的感情。
也看过另一些关于性秘密的研究，这些研究指出了性别差异，他们倾向于隐藏的信息种类。现在，不论性别，每个人都倾向于隐瞒出轨，但当你开始观察性的其他方面时，就会出现一些差异。例如，男性比女性更有可能隐藏使用色情作品，而女性比男性更有可能隐藏使用性玩具。如果他们的伴侣使用性玩具，很多男人会感到威胁；如果她们的伴侣使用色情作品，很多女人会感觉没安全感。这能解释这些的部分原因吧。
出轨在两性话题中一直是一个很大的禁忌，现在的出轨正变得越来越难以隐藏，因为我们留下了更多的数字足迹。这不仅仅适用于出轨，毕竟通过个人电子设备，性秘密也更容易被发现。
而出轨的一个预测因素是工作出差。当然，不忠有很多原因，但让不忠更容易发生的是出轨的机会。那些经常出差的人有更多的机会出轨。当然，我们在这里谈论的是非常小的概率事件。
想想过去，比如，一个长途电话要花更多的钱，但是今天和你的伴侣联系要容易得多。现在要隐藏你的活动就难多了。类似“你为什么好几个小时都不接我电话？”之类的。
现今保持联系是变容易的，而保持这种秘密就更难了。无论是查看信用卡消费记录、电话记录、短信记录还是电脑搜索记录。更有些人做了极端的事情，甚至会在他们伴侣的电脑，手机，车上安装跟踪设备，这样就可以看到他们在哪里干什么。
现在，让我们来谈谈恋爱的秘密。所以有些人对家人、朋友，甚至全世界隐藏他们的恋爱关系。有一些研究表明，也许保持一段关系的秘密是令人兴奋的，但也有研究表明，这可能是一种压力和负担。
刚开始的时候，对恋情保密，我认为这种保密是无害的，但是如果你在很长一段时间内保守一个秘密，一段关系的秘密，很难想象会发生什么。在一段持续的，长期的关系中，保持秘密似乎是有压力的。某种程度上，它也可能阻止你和你的伴侣真正亲密，因为你不得不在某种程度上建立这些墙或障碍来亲密。例如，你不能公开秀恩爱，也不能拍情侣照。这也取决于有多少人在这段关系中，我们知道那些本质上非一夫一妻制的人实际上更有可能对他们的关系保密。比如，婚外恋。
迈克尔·斯莱皮恩做了一项纵向研究，花了一年时间跟踪那些对自己的恋情保密的人。在这项长期研究中，他发现对恋情保密的人更有可能在一年后分手。在某种程度上，这只是由于必须隐藏关系的压力。
他还做过一个定性研究。他在研究中做的一件事是问人们，你为什么要保守秘密？有人说，这是一个试用期，在我公开承诺和别人谈恋爱之前，我想看看这是如何发展的。而这是一个动机，可能对一段关系保密的正当理由。但对其他人来说，它们是更大的担忧。如果我的恋情被揭露或发现，我可能会丢了工作，或者，其他不好的事情会发生。而且，在一些文化中，他们的关系是非法的。比如，如果他们在一个同性关系非法的国家或文化中处于同性关系中，也许会被处以死刑。那他们和别人保持亲密关系的唯一方法就是隐藏他们的关系。
所以，有各种各样的动机。你可以看到，在不同的情况下，压力可能会更大或更小。也许在一段关系的早期，也许在外遇的背景下，偷偷摸摸是令人兴奋的，但并不是每个人都这样。在大多数情况下，保密，在持续的关系中似乎有点负担。所以，如果你在为一段恋情保密，你应该在什么时候考虑公开它呢？你对此有什么想法吗？
最后给个分享私密秘密的建议。假设你有一个秘密，你一直没有告诉你的伴侣你有性幻想，或者这可能只是你性史上的一些事情，你想和他们分享，但你还没有找到一个方法来实现。关于如何开始这些困难的对话，并与伴侣分享这些信息的。
首先如果你们关系中的常态是不谈论性，这很正常。突然谈论性会尴尬，但是双方喝了几杯，氛围刚好，这是一种方法。另一种方法，这可能听起来很俗，但我认为它真的很有效，那就是找到某种游戏来玩。真心话大冒险，抓纸条之类的，你问我答的游戏。几轮过后，你会觉得完全不尴尬了，而且你完全可以自由地谈论你以前从来不会谈论的事情。
这种机会它不会自发发生，所以你必须在合适的时间地点创造一个机会。对于分享性欲这样的事情，拥有一个游戏可以是一种非常有效的披露信息的方式。对于其他类型的性信息，这可能需要一个不同的方法，但这都是关于找到方法使这些关于性的对话正常化，这样你就可以把信息说出来，特别是如果我们谈论的是一个你一直持有的秘密，对你来说是非常沉重的负担。
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