相由心生，境随心转，30多岁的年纪却愈发的认同这句话了。一个人越是从容淡定，她的人生越是美好和安宁，似乎环境的好坏与她无关，面容也显示着幸福和满足。人是藏不住幸福和悲苦的，这些情绪都会在你的五官和行为上得到展现。
有人说，要学会隐藏情绪，在外人面前要表现出来幸福，不让别人担心或者看笑话。我想说，情绪真的很难隐藏，它如同人生的三大难以隐藏的秘密，咳嗽，贫穷，感情。是好是坏，它总是如影随形，代表着你，体现着你。与其要学会隐藏情绪，不如让我们学会消化情绪，与情绪和解。人生路漫漫，当我们遇到的情绪它不过是洪流中的一滴水，可是我们看不到洪流，只看到水，便产生了悲观情绪。如果我们见到了宇宙的浩瀚，我们便不会觉得自己很伟大;如果我们见到了世界的壮阔，我们便不会觉得，眼前即是天涯;如果我们见到了一朵花开的时间，便不会觉得花开是转瞬即逝的艳丽…..
也许这俩年的低谷，让我开始学会自我安慰，学会用永恒的心去看待我生活中的点点滴滴，在没有人安慰的时候，自己找些力量来支持自己，学会让自己好过点，与自己和解。我想这就是人生低谷的力量，它让你看清自己的渺小和无能为力，也会让你对生活有更清晰的认识，让心态上发生变化，这就是书上常说的认清生活的本质，依然热爱生活，因为人生总有高处的傲娇与闪亮，也有低谷的力量与蓄势待发！
感谢顺境带来的美好，也感恩低谷带来的力量，不管是顺还是逆，都组成一个有故事的我，不可或缺，互相成就，成就我就是我，独一无二的我。
感悟，共勉，加油！
