2025年于我，确实又是一个比较特殊的年份。上半年和下半年工作和生活重心很不一样，共同点是都是新的考验-体验和适应。不得不承认，身体扛不起过高的负荷。年底持续头疼头晕，尤其健忘明显，还有腰疼也持续了一段时间，各种按摩等自疗方式不管用，以为颈椎、腰椎病复发，就去医院做CT同时打算开几天理疗。结果意外查出血压问题，从低压偏低，到压差元朝正常值，住院一周压差极不稳定。我从来没有血压问题，八月体检时都还非常正常。这真属于意外，一下子转入对血压问题的病因筛查。
意外发现血压问题，也多了关于“压差”等健康常识了解，对于身体预警信号必须非常重视。走了三家医院，确认无器官质性问题，继续监测血压，保证休息和情绪稳定。近几天纯然休息，血压早上趋于正常。下午还是不太稳定……
这段时间有些煎熬，但寻医和治疗过程中，也多了一些对生命对健康不同的感悟。一切都往积极方向去思考。首先必须接受自己50+，一直持续忙碌的生活常态，身体承受力有个极限。秋季双班语文+班主任的工作量有史以来最重。尽管为了保证工作完成度，我在其它方面做了诸多减法，比如减少外出会议，家务活儿基本都是家人承担，小满满我也只是偶尔去陪着玩儿一下，减少了任务型写作，放慢了书稿进度，秋季开学后基本没怎么动笔。
那就继续慢下来。调整生活节奏，期待这段时间的休假，调养，调整，新学期时能恢复活力。
也祝愿所有朋友在感到身体不适时，还是多相信科学，不过于主观的以为是什么情况。我这次的有惊无险，就是最好的例证。
