回忆在深圳的这20余年里，做面食的次数应该还没突破十位数。最近一直很想吃手工包子或馒头。 其实也不只是现在。我对手工包子和馒头，似乎一直有执念。...

深感身体受情绪的影响，也深感精力不够的情况下，无法勉强身体做更多的事情。这是休假期间最大的感悟。 上周一至周三效率很高，也确实是思考了很久未动笔...

近日重读克里希那穆提的《点亮自性之光》一书，较之15年前第一次读的时候，有诸多不同的感受。先做些摘记 克氏的核心观点：真正的转变，发生在个体通过...

古人云“父母在，不远游，游必有方。”在今天，不远游已经是不可能的了，做到“游必有方”还是必要的。 父亲年龄越来越大，在南方总是过不惯，2025年...

从上周中段开始，感觉脑力渐渐在恢复。时针一圈一圈地转，转眼2026年又将过去一个月，而我25年八月底收到的编辑让我最后做几个小部分的修订及完善的...

今天听书《4000天》很有感触，人生说长似乎很长，其实并非如此。作者让在一个表格里将人生按月计算，预留75年（岁）*12个月，将已经走过的月份涂...

孩子为什么会痛苦？ 不通则痛，痛则不通。痛苦的来源在于思想不通顺，理解不通透，交流不通畅。 痛苦来自于心理落差，我想要的，不是我拥有的，有比较劣...

随着几副中药喝下去，感觉身体最大的变化就是嗜睡。我不知道是不是因为药性作用，让心神得以安宁，然后发出指令，身体需要深度睡眠还是我自己整个身心得以...