流水无波

昨晚线上会议，小组长都畅谈了各自小组当前阅读基本现状，由此我想到了要调整，尽管阅读是个大好事，但是在具体事务面前，又是最容易让路，丢掉的部分。 或许是缘于骨子里的那份倔强，一...

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马上要进行生涯规划专题共读了。说实话，因在小学学段，此前对学生维度的生涯规划方面关注很少，更多是关注教师（个人）本身的生涯规划。鉴于最有效的阅读总是从自身最需要出发这一第一性...

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上一周是真忙啊，一周内有三个不太好推掉的专题分享，再加上学校教研活动，有几节是年轻人的竞赛课要做评委，还有想准备公开课。 课昨天上完了，感谢自己，不只是在准备一节课，在思考一...

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@升维阅读 哈哈哈，我近日会写一篇教后感分享。都在倒逼学习。谢谢亲爱的关注。相互勉励

【2026-071】改路线，走自己喜欢的，擅长的。

下周一是我的公开课，学校每个人都要上。原来我选的课本上的文章。打算备课时，一看那一堆识字、拼音呀，如何优化呈现，一年级教学我真没特别把握。搞不好不是拔高了就是漏掉了 后来我想...

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下周一是我的公开课，学校每个人都要上。原来我选的课本上的文章。打算备课时，一看那一堆识字、拼音呀，如何优化呈现，一年级教学我真没特别把握。搞不好不是拔高了就是漏掉了 后来我想...

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早上，朋友转过来一篇某教授发在某专业杂志上关于家访的一篇文章，发表时写的还是很辩证，给一线教师或者说给学校推动德育工作的领导看了，应该还是有启发的。但作者贴在公共号上时，将题...

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早上听许知远播客，他比较了美国几个政治人物的特点，说此前的几位都在创造自己的叙事，即“人设”——我从哪里来，接受了什么教训，将往哪里去。早早就在做准备，比如奥巴马，自己的种族...

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上周末在某平台听的书，当时一边家务一边听的，觉得有些观点还是很有借鉴意义的。今天抽空复制了文稿，摘取了一些观点放在下面，和书友们分享。精准表达，对每个人而言，都确实值得自我觉...

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时间很快，春季接受一年级语文，也过去了两个多月。由于只带他们的语文课，班主任也是新换的，我自己身心也在调养之中，因此我暂时没有确定添加家长为私友，也是因为一年级严格意义上是不...

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昨天是母亲节，白天在女儿家，回家看了一场关于母爱的电影后，写了以下文字发在公众号推文里。这一天，磨磨蹭蹭，努力在平复自己。今天在这里补记。 母亲节断想之母亲是一种岁月 “母亲...

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对于班会的研究，我总是断断续续的。06-11年上班会，同时参与团队一起做微班会研究和设计，也因为整理自己的第一本书，有个模块是自己基于班级的班会设计，第二届工作室做过一轮班会...

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昨晚在读书群分享自己前几天整理的关于“积极情绪”那一讲的读书心得时，突然想起了自己多年前在做课题时提炼给自己的一句话“与其面上刨坑，不如点上凿井”。到现在为止，我已经记不清这...

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《清华大学积极心理学16讲》我打算精读第五讲，结合开春读的《积极情绪的力量》一书，梳理，不知不觉竟然写出了近5000字的读书笔记 第五讲的底层逻辑全来自《积极情绪的力量》一...

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五一假期里，看完了《摆渡者1》，因为字体太小，曾一度读不下去。后来发现不是因为字小，还是因为心不够宁静。心不宁静的时候，做啥都安不下心来。4号下午，一直下雨，打开书稿夹，没有...

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如何有意拓展自己积极情绪的带宽？ ——2026.5.6《清华积极心理学十六讲》第五讲“积极情绪”核心观点梳理与对应心得 今年春，我的“自救性阅读”是从阅读办公室桌上那本芭芭...

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这个假期，我们和小满满见了三次，2号，两家人一起在外面吃个饭，聊聊天，短短三个多小时，只要是能带走和抱走，我都愿意更多带满满。就是吃饭搞不定，其它时间，尤其到户外看风景和聊天...

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今晚打算接着看一本新书，白天整理衣橱时听了两本书，也由此又回到了管理专题的琢磨上来。有人说：管理的本质无外乎是以下三点： 一、对人的引领，对事的统筹，对资源的整合； 二、洞察...

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放假第一天，我们选择各自休息，今天中午女儿找了个清幽的地方，和亲家一起带着满满玩了一会儿，回家了。 回想昨天一天，因为彻底休息，其实也就任由自己感受着各种情绪。同时安安静静地...

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@升维阅读 嘿嘿，还是没能坚持记录。哈哈

【2026-4.18-055】补记昨天三件美好的小事

昨天下班就赶回家，先生重感冒，认认真真做了一顿晚餐，开开心心收取了好多个快递，拆洗了被子，看了几页书，同时打开了久违的目录。平平顺顺的一天，如果不刻意回忆，好像没什么特别的开...

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