发简信
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【2026-014】人到中年，放过自己，但不是放弃自己一如往常，早上起床后，瑜伽课后，一边听书一边准备早餐和吃早餐。今天早上听书内容书复习性质的，是在某到平台上听的，这个平台与某登的平台上的讲书有些...
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【2026-013】活在当下，又不困于当下
今天听书《4000天》很有感触，人生说长似乎很长，其实并非如此。作者让在一个表格里将人生按月计算，预留75年（岁）*12个月，将已经走过的月份涂...
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【2026-013他山之石】关于当下的孩子为何不快乐的摘记
孩子为什么会痛苦？ 不通则痛，痛则不通。痛苦的来源在于思想不通顺，理解不通透，交流不通畅。 痛苦来自于心理落差，我想要的，不是我拥有的，有比较劣...
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【2026-012】如何学着打开自己的生命？
随着几副中药喝下去，感觉身体最大的变化就是嗜睡。我不知道是不是因为药性作用，让心神得以安宁，然后发出指令，身体需要深度睡眠还是我自己整个身心得以...
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【2026-011】生命真的很短暂，纪念晓苏老师
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【2026-010】去弟弟家聚会的几点小感受
由于弟弟家聚餐总是热热闹闹十几号人开外，80%以上的可能均是LG过去和那些弟兄们喝酒海聊，然后尽兴而归。而我，常常因为忙，有时也因为觉得太热闹，...
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【2026-009】最近听或读健康常识类主题，有些感触
为何现代人会得这么多所谓的“现代病”？主要是生活方式的问题。现代人，尤其是职场人，生活长期被加班、外卖、睡眠剥夺所挤压，不知不觉中，身体亮起了红...
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【2026-008】熬的是药，“炼”的是人
时间真是快，从20号入院检查到今天，已经快20天了。这20天里，有各种因为身体指标异常带来的焦虑和进一步寻医问诊，也有对健康尤其是血压盲目自信+...
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【2026-007】关于“所有一切，都是为我而来”
自前天开始，感觉自己终于能够在尝试进入冥想练习时，意识能逐渐拉回到当下状态了。那就循序渐进。早上复习了一节冥想导师在带练之前的观点解析课。很入心...