人的快乐其实分三个层次

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前两天听樊登老师讲的《妈妈知道怎么办》,里面提到一个让人耳目一新的概念——快乐的三层次。第一层,是竞争性快乐;第二层,是条件性快乐;第三层,是无条件快乐。

具体是什么意思呢?我后面会做详细的解释。在这里,我想先说一下对于这个知识点的感受。此前我们惯常以为,快乐就是快乐,哪还有什么不同层次的快乐。但是心理学家却通过对我们快乐的动机进行深入挖掘和分析后发现,人的快乐还真是有不同。

第一层,竞争性快乐。

什么叫竞争性快乐?

最简单的解释就是从与别人的竞争中获得快乐,这是我们家庭教育用的最多的方式。

表现最突出的就是在孩子的教育上。比如,别人孩子考了99分,你的孩子考了100分;别人孩子考了十几名,你的孩子考了前几名,你就很快乐,孩子也很快乐。这就是竞争性快乐。

除此之外,在各种各样的竞技比赛中,你都能发现这一点。就是我们从与别人的竞争中,发现自己做的更好,发现自己的孩子比别人做的更好,所以很快乐。

第二层,条件性快乐。

什么叫条件性快乐?

简言之,就是满足了某个或者某几个条件之后感觉很快乐。

比如,孩子很喜欢某个玩具,你给他买了之后,她就可以快乐很久。比如,你想要买个房子、买个车,结果经过努力,终于买到了想要的房子、买到了喜欢的车,你很快乐。

这种快乐不是跟别人在竞争,而是满足了你内心深处的愿望,满足了你预设的条件,所以你快乐。

第三层,无条件快乐。

什么叫无条件快乐?

就是你本身就很快乐,不需要跟别人竞争,也不需要满足什么条件,你自己内心深处就很满足,很开心。这是一种最高级的快乐。

这种快乐在我们幼年和童年的时候特别容易得到。不信,你仔细观察身边的小孩,你会发现,刚出生的婴儿或者几岁的小孩,他们的快乐就很简单,没事就会开心的笑,而且笑得很纯净、很天真,似乎他们的笑容可以融化一切。

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但是,伴随着我们逐渐进入青年、中年、老年,随着外界的环境的变化,我们内心需求的变化,这种快乐越来越难得。

但也有一种情况是,当人老了或者活到某个阶段,整个人活得很通透以后,他们又会进入一种无欲无求的状态,所以他们也可以从内心深处体会到这种无条件快乐。

综观快乐的三个层次,为什么说第三个层次的快乐是最高级的呢?

是因为第一个层次和第二个层次的快乐,都是建立在外人、外物的基础上的,是需要外界支持才能达成的,而第三个层次是本自具足之后自己可以做到的,是不依赖于外人外物的。

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这让我想到了前两天发生在女儿身上的一件小事。

晚上吃完晚饭去楼下散步,我和女儿玩轮滑,滑着滑着,在路上又碰到了一个小女孩儿,这个小女孩刚开始学,滑的不是很稳,也比较慢。女儿就自告奋勇的要教她。

但是小孩的耐心有限,教了一会儿就自顾自的滑走了,只留下先生在旁边帮忙指导那个小女孩。

等我们又滑了一圈过来追上那个小女孩的时候,女儿突然生气了,跑到她爸爸面前质问他:你为什么要夸她很棒?他爸爸一脸懵,然后女儿就生气的滑走了,边滑还边说:“爸爸是个坏爸爸,我讨厌爸爸”。

我赶紧追上她,问她为什么要这么说,她情绪很激动的说:“爸爸夸她很棒,都不夸我很棒,他为什么就不能夸我呢?”

你看,五岁的女儿生气的原因,或者说变得不快乐的原因,就是因为在与另外一个小女孩的竞争中,她觉得她才是滑的最好的,但却没有得到爸爸的赞赏。

设想一样,如果她一直得不到爸爸的夸赞,那么她可能就会一直不快乐很久?

04

那以此反观我们成人,是不是也经常这样呢?

房子没有别人大,钱没有别人多,孩子没有别人孩子学习好,工作没有别人好……凡此种种,我们不断地拿自己与身边的人比,所以我们越来越不快乐。

但我们从来没有在自己内心深处问过自己:这是我想要的吗?我自己快乐吗?

其实,我们可以收获第一和第二层次的快乐,但发乎内心,本自具足的,我们也可以收获第三层次的快乐。

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