《热锅上的家庭》，作者是奥古斯都.纳皮尔，卡尔.惠特克，这本书讲述了布莱斯一家从四分五裂、到求助家庭治疗师，然后在理解和倾听中重建爱的信仰，重获新生的过程。借由书中家庭所面临的危机、作者带我们揭开家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。成长路上，每个人自身的性格形成，为人处世的方式方法，潜意识的行为，乃至人生道路的选择，如果要去追溯事件背后的渊源，一定会和幼年时期的原生家庭扯上联系。

就像布莱斯的家庭一样，表面现象是妻子卡罗琳和正处于青春期的女儿克劳迪娅彷佛水火不容，情况严重到女儿想要离家出走，甚至有自杀的念头。但经过治疗师的剖析，发现其实是妻子卡罗琳与丈夫大卫日渐降温的婚姻生活导致。丈夫是个工作狂，即使回家也是躲在房间里加班，妻子很生气，感觉自己受到了冷落，她的委屈就会向儿子丹诉说。卡罗琳和克劳迪娅的争吵，其实是全家默认的一种家庭升温的方式，全家人无意识的想要把争端扩大化好向外求救兵。简而言之，冲突就是为了逃避问题，转移注意力，这是布莱斯一家的求救信号！

但是在继续治疗中发现，大卫对妻子的要求陪伴和过分依赖表现得很惶恐甚至愤怒，他觉得妻子就像是一个受惊的小女孩，要一直牵着她的手才能往前走。这种严重缺乏爱和安全感的感觉让卡罗琳流下痛苦的泪水。她回忆自己的童年，她的母亲是一个强势又挑剔的女人，每次都会搞得卡罗琳哭哭啼啼，尽管她已经是三个孩子的母亲了。她的父亲在她很小的时候由于背部受伤，母亲承担了家里的一切，而同时父亲也承受了不少委屈和来自母亲的压力。就是这样的一个童年经历让卡罗琳在自己的家庭中不自觉的扮演着自己母亲的强势角色对待女儿克劳迪娅，同时又在反抗自己母亲强加在自己身上的强烈期望和挑剔。往往这种潜移默化的作用会在孩子的成长中慢慢渗透，又会由孩子带到自己的婚姻和家庭中，用父母对待她/他的方式继续对待自己的伴侣或者孩子。

有一对年轻的夫妇去寻求心理咨询。妻子还怀着身孕，但是两人全程没有任何恋人间的亲密接触，原因是这个丈夫有了外遇。在心理治疗师的帮助下，丈夫慢慢谈起自己的父母。原来他的父亲年轻时也有了外遇，而父亲并没有感到羞愧和自责，反而认为是他的母亲做的不够好，管不住父亲导致。为此母亲一生都是愤懑和尖刻。而他，在成年之后，也认为男人出轨是理所当然的，是因为女人不够好。但是从心里，他很爱自己的妻子，所以才想挽救婚姻来寻求情感咨询。接着治疗师询问了他的太太，这个非常隐忍和克制的女人，她只是痛苦的流泪，当她缓缓的说出自己的感受时，让人很是惊讶。因为她说当她知道丈夫出轨之后，是深深的自责和痛苦。治疗师问，“丈夫出轨又不是你的错，你为什么会感到自责呢”？妻子眼泪又流了出来，她说，从小她父母之间的感情就不好，两人经常吵架。每次吵完架母亲都会对她说“都是因为你！”久而久之，她一遇到这样的事情，就会先想是不是自己又做错了，是不是她做的不够好，才会这样，长期的压抑和痛苦让她觉得痛不欲生。夫妇两个就这样将自己儿时的成长经历真诚的坦露出来，抱头痛哭。

幸福的人一生在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

人在幼年时，在与父母互动中会形成一种情感上、心理上的联结的固定模式，这种模式也会在一定程度决定成年之后，我们在亲密关系中与伴侣的互动，它被称为依恋模式。小时候形成的依恋模式对我们的影响极其深远，甚至可以说，人们在亲密关系中的互动模式事实上是人们对早年与父母关系的一种“投射”。

我的母亲总是将她对父亲的不满和牢骚向我倾诉，她常常将我视作她负面情感倾泻的“树洞”。女儿天生与母亲的亲近让我非常同情母亲，我总是与母亲站在统一战线上指责和对抗父亲。而父亲，因为我不站在他的立场上又挑战了他做父亲的权威，常常对我暴跳如雷并粗话连篇，这让我更加仇视和愤怒父亲的所作所为，其实，长久以来，我的原生家庭也是一片水深火热，让我想要逃离。

现在的我，当逐渐认识到原生家庭和童年经历的巨大威力之后，当在现实中遇到瓶颈和焦虑，抽丝剥茧的都会与我小时候的某次经历产生关联，也许这个经历我早已经忘记，但是在潜意识中，它确实在影响着我。当我有了自己的家庭之后，我知道我的言行举止，我与丈夫之间的关系又会成为别人的“原生家庭”，为了不让自己的原因导致别人的家庭“趴在热锅上”，那么我就得经营好现在的家庭关系，夫妻关系，走向共生。