要充分了解自己的身体

这两天气温较高,当我穿着毛衣在人群中穿梭,大家就会问我冷不冷,我会傻傻的笑一下,告诉他们我不冷。我是真的不冷,而不是为了美少穿,东北姑娘在南方怎么会怕冷呢!虽说不怕冷,但是很怕这边的湿冷。

上午,一口气上了三节课,基本结束了这学期的任务,还要看明天的那一节会不会上,因为要等着教练的电话。学生的成绩全部统计好,考试总总结打好了草稿。中午浏览了科目四,睡了午觉,但是是在办公室中度过的。学习效率不是很高,总是被人打断,被拉着聊天,没办法,这也是我不喜欢呆在办公室的原因。但是呢,为了蹭空调……我认了。

今天最大的收获是经钟美女介绍,去这个城市的中医院看了中医,症状是上热下湿寒,脾胃不好。所以导致手脚冰凉,面无色,嘴唇灰暗;每天精神头不足,用医生的话说反应比别人慢半拍,动作迟钝;想要跟的上节奏也是要花好大的力气,所以会比别人累。爱睡觉,睡多少都不够。起床后口臭,上厕所也有问题。容易上火和口腔溃疡等,严重的会得肿瘤。但是没有那么严重,需调理。

以上问题全中!我确实每天可以睡很多,然后没精神,同样是一起出去玩一天,我到了下午就支撑不住了。

身体是自己的,必须要时常调理,疏通。不过中药还真是贵o,花了我七百多大洋,现在纠结是自己熬药还是花钱找请别人熬药。一是自己没时间,二是住在宿舍不方便。所以打算前者了。

今天的学习效率不是很高!要坚持!记得用艾灸灸三阴交。

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