家庭矛盾造成血案一一再谈情绪管理
昨天培训课大家听课很认真，讨论很热烈，都认为自己听了焦点父母课堂的课以后，和爱人孩子及同事朋友相处的水平或多或少有了不同程度的提高，昨天王老师讲课的主要内容是情绪管理，但我体会最深的却是课堂上视频中的一句话:“指责不是爱，而是婚姻的杀手。”
我想起了新闻播报的大年初三发生的一起凶杀案:甘肃父亲杀害三子，爷爷闻噩耗当日去世。凶手杨某因故与妻子闹了矛盾，妻子一气之下回了陕西老家，杨某最终迁怒三个孩子，案发当晚，杨某持刀将4岁的儿子、6岁和9岁的女儿残忍杀害。事后，他用手机拍摄了儿女惨死的作案现场照片，用微信发给了不在家的妻子。妻子被吓坏了，在极度悲伤中报警。杨某父亲有高血压，惊闻噩耗当日诱发脑溢血身亡。
造成这件凶杀案的最初的原因可能是夫妻之间的指责，被蝴蝶效应无限放大以后酿成惊天命案，杀害三个年幼的子女发微信要给妻子看，为的是气她，可见他心中对妻子的怨恨和愤怒己经到了无以复加的程度，爱恨就在一瞬间，他己成了冲动的魔鬼，仿佛与妻子作对就是他的使命，就是他生存的意义，为此他不惜杀害三个年幼的亲生子女，并赔上自己的性命，顺便也搭上了自己父亲的性命。从这件事来看，指责不仅是婚姻的杀手，升级后会成为生命的杀手。
在日本有个古老的传说。有一次，一位好斗的武士质问一位禅师，让他解释何为极乐世界、何为地狱。禅师叱责道：“粗陋之辈，何足论道！”武士感到受了侮辱，暴跳如雷。他从刀鞘中拔出长刀，吼道：“如此无礼，我杀了你！”禅师平静地回答：“彼为地狱。”武士突然领悟到，禅师所说的地狱指的是他受到愤怒的控制，于是立刻平静下来，把刀插回刀鞘，向禅师鞠躬，感谢他的点拔。禅师又说：“彼为极乐世界。”
一念之间，一为天堂，一为地狱。而天堂和地狱的分界就在于自己是否观察到情绪的失控，而迅速在行动上做出调整。
联系到自己今天中午和家人相处过程中，家人也有对我进行指责的情况，我也很不高兴地反驳，家人说:我是为你好，别人我还不说他呢。满口是爱却面目狰狞的现象， 不仅在我身边，在很多家庭也是日复一日年复一年地上演着。就象昨晚讨论时我和同小组人说的同样效果的药包上糖衣片小孩愿意吃，可是我们为什么热衷于给孩子和家人吃连自己也难以下咽的苦药呢？昨天王老师讲到情绪时说:情绪本身并无对错，错的是情绪的表达方式。
昨晚王老师给我们深入浅出地讲了如何进行情绪管理的一课，并以自身举例进行了讲解，使我等受益非浅。我也想用王老师的办法试试，如:早上起来赞美自己、赞美家人；晚上进行冥想,检讨今天，规划明天。水滴石穿，绳锯木断，行动就有感悟，坚持就会不同。今日聚焦一小步，人生前进一大步。
最后祝刘老师、王老师和全体有缘相识相知的学友们每天都有一张幸福的笑脸！
