#Day17/100-2022-第11本书
每日读书体会
时隔四年再一次读《吸引力法则》这一次我有一种感觉就是我似乎看懂了，4年前看过的时候，其实现在想想，只是看得表面的意思。
我的理解是这本书告诉了我们以下5点
1、人一定要有目标非常清醒的目标，而这个目标是基于你对自己的认识的深刻程度，比如说你擅长的你的天赋，你想要的和你不想要的，这些非常清晰的罗列出来之后，你才会对自己有一个更清醒的认识及你终极的目标是什么，你到底想成为什么样的人，你最大的热情是去做什么样的事情，目标清晰很重要
2、第二呢是让自己更多的活在正面的情绪和感受里，这里面包括感激、宽恕 、喜悦、快乐，更多的让自己活在这种状态里，调整自己的思维方式、观点，调整自己的认知，然后通过觉察自己情绪和感受，让更多的自己的时间活在这种正面情绪里。
3、第三点是当你对自己的觉察更敏锐的时候，你就可以捕捉到了自己是在正面情绪还是在负面情绪里，因此当你发现自己在负面的情绪里的时候要及时的调整，并且释放掉这种匮乏担忧和恐惧的感觉；第三点就是觉察、调整
4、第四点就是保持对自己情绪感受的敏锐的觉察，这一点其实是贯穿始终的，否则你也不会知道自己想要什么，你也不知道自己在正面情绪里啊，还是在负面情绪的认知里，更不知道是如何去转换这种情绪和感受，所以觉察是一个贯穿主线的，对自己保持觉察对自己的感受敏锐对自己的信念想法观点保持一种敏锐性。
5、第5点，最重要的一点就是让自己活在感恩中，这一点了就相当于我们相信所有的遭遇都是命运的礼物，都是在给我们带来一些启发，我们要感谢这些看似痛苦，不好的遭遇；同时我们要对我们已经有的表达感恩；因为感恩之心带来的是那种对自己未来的那种笃定和信任，是相信自己；看到了自己的身边的这些美好之后不断地去练自己发现美好的能力，这样呢，我们就会对美好的事情，跟敏锐；当你更多的发现身边美好的时候；内心会生出那种感激和笃定，而吸引力法则最核心的就是你要非常确信，笃定地相信你已经拥有了这些，所以当这种能量始终在你的身上的时候呢，你就能够响吸引和召唤到与你同频共振的好事情。
