现代社会中，快速繁忙的生活是不少上班族朋友的噩梦！每天经过工作压力和老板的轮番压榨的洗礼过后，心里难免会有不安和愤慨。今天的栏目就告诉大家，放松自己，就好了！
1.不放心上，做回自己
这一点放在第一条很有必要，因为现在的人们总是会自作多情：“怎么办啊？老板会不会扣我工资！又被同事看笑话了！”以及一系列的忧虑，这些忧虑只会加强自己的心理负担，对自己的进步和工作没有实质性的影响。在Minecraft里，玩家们虽然惊恐，但并不担心，被僵尸吃掉，或者从高处摔落，这都是家常便饭，我们就会说：“Oh,I lost my new gear,nothing,I can reget it!”这就是一种很好的心理安慰，在不能完全解决的情况下，不妨试试自我安慰，舒缓心情，别把什么事都放在心上，如果这样的话，国家的领导人都会操劳过度而身体不适！而他们正是明白这一点，才会合理安排各种工作，从容应对。
2.抬起头，低着头干什么？
平常的工作中，谁都会受到上司的批评和责骂，这时，要安慰自己：“Nothing,I can do better next time.”而不能想：“Oh,I can handle nothing,I am fool!”这样做的结果就是“从根本上彻底扼杀自己！”对自己没有任何信心，做任何事你就会有一种“自己都做不好，认真也无济于事”的错误心理。从精神上把自己磨灭，你永远都不会成功！
3.合理安排时间，娱乐充满生活
平常在工作和学习过后，进行适当的休息和娱乐，但这里要注意的是，娱乐的方式要健康！也就是说，熬夜等方式我们不提倡！一场电影，休闲而有意义；一个热水澡，舒畅飞扬；一场游戏，舒心畅快！采用健康娱乐的生活方式，自己更加充实！
4.嘿，宅男，出去走走！
乍一看和上一条有稍许矛盾，其实并不然。宅在家里打游戏和娱乐是不同的概念，在这里，我提醒大家不要混淆。言归正传，憋在家里，从理念的角度来讲是：无法广泛接触自然；从直观的角度来讲：死宅！丑话说在前，但是外出活动不能缺少，对自己的身体的各个部分都有很好的锻炼！史蒂夫的冒险，就是这样，但这里有些许不同，我们的锻炼虽然不是像冒险和生存一样紧迫，但是对自己身体的护理必不可少！
5.不能过于消遣，必须协调工作！
虽然本期节目的主题是“放松就好”，但是这里要特别强调，小编曾经就犯过这个错误，当自己有放松的机会时，就会无所事事，随意消遣自己的时间，而将自己应该完成的事抛之脑后。最后造成了自己没有娱乐，工作也没完成的“悲剧”。所以在日常的生活中，不能只顾自己的一时舒爽愉悦，而耽误了自己的工作和学习，这样的话，时间分配不合理，就不能使自己的事业获得很大的成功，因为自己从日常工作中的时间安排都无法合理完成，何以高谈阔论？
6.朋友争吵，正确应对
我们在平常难免会与自己的朋友发生争吵，争吵过后，不能一直把气压在肚子里，“把气烂在肚子里”这种应对方式最不正确，无法向对方赔礼道歉，自己的心中的愧疚感也会越来越强！这时，不要把错误全部推卸在朋友身上，先从自己身上寻找问题，再与朋友和善交流，问题会迎刃而解的，就算再生气的朋友，也会从心里理解你们之间最真挚的友谊！
今天的宏观Minecraft栏目就到这里，希望朋友们踊跃询问，我会选出评论，把问题解决在下一期的宏观Minecraft里！
