- 昨天是【睡前不带手机进卧室】的第二天，发现这个方法挺好，不会因为磕“莎头”而熬夜了，这让我能更早睡一些，真不错。
从这一点看来，人还是不要太相信自己的自制力，以为自己到那个时间点就一定可以放下手机，如果相信不了自己时，那就借用外力或尝试其他方法，让自己达成想做的事情。
- 今晚又开启了一场线上分享，大家的提问都很积极，从大家的问题中也让我发现，很多人无法通过自己的技术进行变现，不是因为技术问题，更多时候是
心力不足。
明天上午2个1v1，下午去姐妹家，晚上一起吃饭，帮其中一位姐妹解决人生大事。
我总认为，机会是要自己去争取的，既然想好了要做这件事，那就要有个规划，要主动，去尝试，珍惜身边每一个机会。
- 今晚边洗澡边听《听茶趣》，一开始我被这本书吸引，是因为听说里面有很多关于茶的类型和怎么泡茶的知识，听下来，关于茶知识，是有个一知半解了，但更触动我的点是，茶能给我们生活带来更多的乐趣。
平时我喜欢自己泡茶喝，但对茶的认知真不多。如果我能懂更多关于这个茶怎么由来，在哪个产区，属于什么价位，用热水泡还是冷水泡，那我便跟眼前的茶产生了连接，我对自己正在做的事，对自己正在过的生活，便有了进一步的感知。
生活嘛，一天天地过，当我们能对生活有更强的感知力时，滋味儿便出来了。
- 粗略地记录下今晚听到的茶知识：
1）茶的种类，从颜色分：红茶、黄茶、绿茶、白茶、黑茶
2）龙井，明前最为珍贵，也最好喝，雨前次之，不一定要用玻璃杯喝，因为不同的玻璃杯耐热程度不同，如果用到不合适的玻璃杯，反而会产生影响身体健康的物质；
3）国人以前不喝红茶，都是喝绿茶比较多。以前国内的红茶都是销往国外的，比如我们听到的英国红茶，那种一般袋泡，品质很一般。近年来国人才开始喝红茶。
4）白茶：一般以福建部分地区为主，比较耐泡，不挑人，小白可以从喝白茶入手
5）黑茶：普洱居多，实际上普洱希望自己另成一个大类，因为喝它的人体量实在很大，如粤港澳大湾区这边。在以前，没有生普和熟普之分，只有普洱。在上世纪60-70年代，正是粤港澳大湾区这边经济蓬勃发展的时候，大家喝早茶、宴请等需求量很大，供不应求，从经济效益角度，供应太慢，搞不下去，没办法，就把原材料也拿出来卖，即生普，这样就更快地变现，于是生普就诞生了。实际上，生普不能喝太多，对胃不好，尤其年份浅的。
