心理营养是相对于物质营养的概念，相比物质营养对身体健康的明显作用，心理营养对孩子心灵的滋养却润物细无声。《心理营养》这本书正是基于孩子所需要的不同心理营养展开，以不同的案例答疑结束，有理有据，我个人比较认同，每个孩子都有其个性，父母所要做的就是就是与孩子建立良好的亲子关系，给予孩子需要的心理营养。
一、孩子成长过程中需要的五大心理营养
1、无条件的接纳。孩子渴求的、无条件的爱与接纳，这在孩子0-3个月时尤其明显。
2、此时此刻，在你的生命中，我最重要。父母要做孩子心理上最重要的人。
3、安全感。孩子4个月以后成为独立的人，开始和父母剪断心理脐带的过程，在这个过程中孩子需要安全感。这时候母亲的角色比较重要，一个稳定平和的母亲只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感的最好来源。
4、肯定、赞美、认同。在孩子开始有“我”的意识，一般4-5岁非常需要父亲的肯定、赞美和认同。
5、学习、认知、模范。6-7岁的孩子，这个时期要有一个人能做孩子的模范，教孩子学习如何管理他的情绪，如何处理生活中的问题。
如果孩子的心理营养充足，则生命的五大天性：爱的能力、独立自主、联结、价值感、安全感便会自然得以良好成长，它们犹如五朵金花，在生命中绽放
二、认识孩子的天生气质，因材施教
人的天生气质分为乐天派型、忧郁型、激进型、冷静型，但每个人又都同时具备以上四种气质。父母要擅长自省，根据孩子的不同气质给他最需要的心理营养。
三、问题与解决方法
1、比较是父母要非常警惕的一个特质。
2、放手让孩子充分动手尝试。
3、处理孩子的情绪并不等于一味地认可，更重要的事情是：让孩子明白怎么应对。
4、不要去指责孩子的个性，一般我们去指责孩子个性中的某个特质时，它一定是我们不满意自己的地方。
5、无论什么时候对孩子进行品格教育，父母亲在生活里的示范都是最好的方法。
6、给表扬多不是问题，要注意的是表扬的内容，父母要去学习多肯定孩子努力地过程。
7、父母特别是母亲要不断的自我成长和支持，避免拿孩子出气；而是要学会释放和转化情绪。
理念永远只适合一部分人，而不是所有人，父母对于育儿知识的学习要结合自己孩子的特性，而非直接拿来主义。
