G156期3.0 十组 09 高月新
G156期3.0的第一周
一、三个目标完成情况
1.早睡 完成情况：4/7天23:00前睡觉。冥想：完成情况6/7
2.帮助孩子学习：继续听从学渣到学霸，找方法，听微课青少年心理学，了解孩子心里。
3.股票学习：每天半小时：4/7，内容：软件取早期数据模拟操作，听课件。
二、精进
1.读书：
和听书樊登读书会《清单革命》一种工作的方法，用事例娓娓道来清单的重要性，防止错误，说到每个航空事件都不追究责任，避免隐瞒真相，为了找到真正的原因，从而解决人命关天的问题。使用清单，就是为大脑搭建起一张“认知防护网”。还论述了清单解决的问题、原则、注意、观念变革和职业精神。其中说到“抚养子女”是最复杂的，说的非常有道理。
继续听喜马拉雅《了凡四训》
2.财务：股票模拟操作和听课件两课。
3.女儿
记录女儿学习时间时，发现学习效率低，用手机作为计算器，会在使用计算器时玩手机，这是其中的一个原因。另外，不专注是另外的一个原因。还有，心里没有紧迫感。
物理错题：没有认真对待错题，导致做题多次错误。
4.工作：一套生产装置停工更换完催化剂，顺利开车。汽车装车进行VOC改造完成。
5.人际：和朋友，朋友孩子一起小聚。
6.班会和组会
组会每个人3.0的90天目标以及如何达成，每个人都给自己一定难度的目标。最后红娟分享口腔保健，真是一件重要的课程，学习到了很多知识，同时也提醒了自己。
7.去医院检查脚伤，脚伤有一个月了，一直没有在意，到医大二院，没有能检查，后去专门的八院进行检查，发现，有点严重拍片并做CT，脚面骨有骨碎并游离，脚踝扭伤严重，医生说应该石膏固定，我申请用保护的护踝减少活动，请假在家休息，多年没有这样休息啦！
告诫大家：一是小心，避免摔伤，二是要做详细的检查。
四、计划
1.女儿的陪伴：
学习：帮助检查错题的最终原因。
早睡：改变晚睡的意识，争取早晨早起。
2.工作：
本周休息，电话沟通工作情况。
3.3.0目标的是一个挑战，增加了很多内容。
4.《传统文化》在家休息，将前面的课程进行复习，并练习看盘。
5.财务，听课做笔记，模拟操作，财商知识的增加，看第一本书并标注。
6.争取易效能沈阳G181复训。
