【百日总结】72/100：健康是革命的本钱

图片发自简书App

因为自己是从事体育这块工作，每天的运动量有保障，再加之自己很少生病，所以一直以来我都认为自己身体特别好。

直到今早突然性的腹痛去了医院，才发现其实身体已经向我发出了“警告”。

让我明白多喝水的重要性，平时总是想不起来喝，一天基本喝的水一杯都不到，其实喝水才是最廉价的养生途径。

之后每天坚持喝5杯水，明天此项将记入打卡项目，健康是革命的本钱。

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