我们的社会和从小接受的教育都在极力推崇“竞争”、“胜利”和“强大”，因为资源的有限和人口众多，“弱肉强食”和“物竞天择，适者生存”是我们极力认可的生存准则，这是我们的生存策略和保护机制。
它们一方面让我们能够活下去，变得更强大，活得更安全，更舒服；另一方面它们就像铠甲一样一层一层地将我们包裹，将自己与情绪、情感隔离，时间久了，甚至无法去表达自己的情绪，让我们的内心变得麻木，变得刚硬，缺乏敏锐和柔软，无法体验和感知到许多真实、快乐、幸福，甚至无法触碰到真实的自己，无法过上一种更真实的生活。
现代都市中，无论男人还是女人，身上都缺乏一种柔软的物质，他们丧失了轻盈的生存姿态，拖着重重的铠甲，活得辛苦又疲惫。
男人们被教育“男人有泪不轻弹”、“男人流血不流泪”。而原本充满阴性特质的女性也活得越来越“男人”。有很多单身的女孩，她们在工作上能力很强，很出色，人也长得漂亮，落落大方，生活上也自主独立，能够一个人生活，一个人去旅行，但是她们找不到男朋友。她们很难开口向他人请求帮忙，哪怕只是一件小事，她们也难以向别人表达自己内心的需求和情感，无法展现自己脆弱和无助的一面。她们总给人一种强势、“我不需要你”和极力证明自己的感觉，如果有人帮助她，会让她浑身不自在。
你为什么不会示弱？
这些过分独立、不懂示弱的女性，有的是从小家庭条件不好，或者是家中老大，被迫坚强照顾弟妹和分担家庭压力；
有的是从小缺乏亲密和充满依恋感的母婴关系，没有向妈妈撒娇的机会，或者撒娇不成功，无法完成安全的依恋；有的是不甘示弱，从小看到母亲被父亲欺辱，怨恨并同情母亲的软弱，觉得女性被压迫是弱者，所以她们非常努力，希望和男人一样强大，觉得柔弱是可耻的；还有的是受到父母的期待和重男轻女观念的伤害，父母希望自己的女儿独立、强大、优秀，不输给别人家的儿子，所以女孩们像男孩一样成长，一样被训练，通过击败男性获得个人价值……
这样的独立是一种“阳刚味”很重的独立，缺乏女性自己的阴性特质，感觉是在模仿男性，或者说像男人一样。她们的内在还是虚弱、不自信、不安全的，需要通过这些方式刻意地去证明自己的价值。我特别想对她们说，其实也是对我自己说：你不必成为男人，你只需要成为你自己。
示弱是勇气，是信任，更是柔软 ，示弱是一种需要学习的能力，也是一种灵动的智慧。
坚强独立和示弱依赖不是矛盾对立的，坚强独立并不代表完全不依赖他人。一个成熟的人是灵动的，他有的时候可以坚强独立，有时候也允许自己示弱依赖。而且我们每一个人都是社会中的一员，都处在关系中，彼此独立又依赖才能促进每一个个体更好地发展。
有个很懂企业管理的老师曾说过，当一个公司老板或者老总懂得示弱，敢于示弱，能够对自己的下属说“这个问题我不知道”，这其实是一种内心强大的表现。不害怕展现自己的无知会被人嘲笑，不在意下属会怎么评断自己，也是对自己下属全然的信任，表达愿意向他们学习的善意。这样反而能够拉近他和下属之间的关系，大家更愿意跟着这样的老板工作。
示弱常常也表明了一个人自我接纳的态度，允许自己不强大，允许自己不完美，允许自己可以有弱点。
人的一生有两个重要能力需要学习，一个是独立自主的能力，一个是依赖他人的能力。
会不会示弱，会不会健康地依赖他人，其实衡量的是你内在的安全感是否充分。示弱、撒娇、依赖他人是一种勇气，是一种信任，更是一份柔软。一个人如果有足够的安全感，他可以将自己柔软的部分向别人敞开，他相信别人，相信自己，也能够共情别人，感受到别人的感受，也能够让别人感受到自己的感受，从而与人很好地建立起爱的有意义的连接，让自己内心充满活力，情感丰富而不再孤独无助。
