昨天集体练习中，潘雨做了一个弯腰折叠的动作。我做的时候，立刻感到腿后侧的拉伸，紧接着肚子里就抽筋。想起中里老师以前说过筋是连到肚子里的，这次的体会，立马进一步加深印象。
昨天孩儿他爹的一位中学同学携家人路过北京，晚上一起聚餐。今早瞅着去火车站之前的空当儿，带着孩儿们去北坞公园遛达了一小圈，大家都感叹时间过得太快！习以为常的景，偶尔换种方式看，还是很美的。
其中有个大些的孩子，今年考到南京医学院“公共卫生管理”专业，我和他边走边聊意念放在脚底、气沉丹田和运动健身。江苏的高中学习强度非常大，希望每个孩子都能有健康的体魄。
上午一家三口去看了《战狼2》，孩儿他爸之前的宣传太到位了，以至于我看完了没觉得特别特别地好。怎么说呢，可能有一种英雄太强悍的失真感吧。与上次看《冈仁波齐》相比，孩儿没睡觉，武打片还是要热闹些。
傍晚想带孩儿去慢跑，临出门他爸说想去后沙峪附近转转，于是改为开车一起去后沙峪。到那儿发现景致远不如咱这附近的，没下车转，又开回来了。本想晚饭后和孩儿出去散散步，结果又下雨了。
这个遗憾就留到明早补吧。
