读了一点关于萨古鲁对于吃的看法的文章，很有意思总结分享给大家：
食物是和身体相关的，所以吃什么要问你身体，哪种进食最舒服，而不是问你的舌头，所以你必须学会倾听你的身体。
我们分析一下肉食动物和草食动物。
肉食动物：下颌骨只能切割食物，唾液中没有唾液淀粉酶，吃肉需要更多时间精力去消化。
草食动物：下颌骨既可以切割食物，也可以研磨食物，唾液中有唾液淀粉酶。
❤️人类比较像食草动物的消化道。
蛋白质摄入过多会影响身体健康。消化它们需要更多时间，增加睡眠，变懒惰迟钝敏感度下降等。
如果一定要吃肉，最佳选择是鱼。因为它比较好消化营养价值高，留在身体里的印记最少。而鱼携带软件密码最容易被破解并整合到人类的系统中。
萨古鲁解释道：身体系统内的软件决定了，如果你吃水果，水果就变成了人体，而不是变成猴子或老鼠。你的系统清除了一种将土变成水果的软件，然后又生成了一种将水果转化成人的软件。进化程度更高的动物尤其是哺乳动物（牛羊猪狗），它们的软件更独特，更个性化。这就让你体内的密码破解系统更难清除它们的软件，更难以将其重写。我们无法将进化更高级的、智商更高的、具有情感的动物彻底组入我们自己的系统。哺乳动物在屠杀前都会感觉紧张和害怕，并会在体内产生很多酸性物质，给食其肉的人带来不良影响。
食肉还是食素其实是你的自由选择，我个人是感觉吃素后，身体会比较轻盈和清醒。不过也会嘴馋想要吃肉的时候。你可以都去尝试，让身体选择最舒服的吃法，而不是用头脑。有意识的去选择生活，从吃开始～
谢谢你，我爱你❤️
