之前看过一本书，里面说人一天至少有一万到三万个念头需要你去决策，小到早餐吃什么，穿什么衣服，大到公司的项目该怎么做。所以有时候虽然感觉一天什么都没做却很累。是因为我们的念头太多了，而我们需要的就是减少决策。
像一些简单的吃什么饭，穿什么衣服，我们可以提前设置一周的清单，这样一周只要做一次决策就行了。
尽量把那些简单的需要做决策的事情简化，把需要做决策的精力留给更重要的事情。
在自律这件事情上也是，不要又想运动又想学习，又想其他的。保持一段时间内只做一件事这样更容易坚持下来。
因为人的精力是有限的，所以很多时候我们没有办法多线作战。那就简单一点，改成单线作战，当这一件事情成为你的习惯后再换下一个事情来做。这样反而能做的有质有量。
有时候少即是多，慢即是快。
