金（6月2日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志
(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢。
今天是一个傎得纪念的日子：六一儿童节，也是我和爱人结婚25年的纪念日。非常充实的一天，讲座、沙龙、陪伴伙伴、晚上制作课件到凌晨3点，虽然只抽了一点时间陪爱人逛了一会，妹妹为我们制订了精致的蛋糕，总之一天还是很幸福的。
精河的讲座在小丁的反馈下重新做了背课，发现效果更好，特别是少数民族干部都说讲的很精彩。最近连续每天两三场的讲座的确锻炼了自己。在次验证，训练让人成为大师。非常感谢大家对我的信任和加持。
