伍君仪：

之前在微信听伍老师的讲座，主题就是透析法，一大波安利扑面而来~

透析法核心就是读懂英文原著。广义上说，英文原著时一切以英文为载体的信息，包括广播、电视、歌曲、电影、有声电子书、网络视频、博客等视听信息。

哪里可以买到英文原著：

纸质书：

伍老师说他在北极时，经常到北京大学、人民大学的周末书市，在广州则喜欢到广东外语外贸大学周围的书店淘书，这些地方有大把便宜的二手原著。网购原著也是一个经济的选择，以为女同学告诉他淘宝上有个专门卖英文原著的“麦田香香书店”，上面的各种主流名著、畅销书一应俱全。（这个“麦田香香书店”本人去买过了，确实不错！还有店主做了个公众号，里面的电影资源也是我的心头好，那种有英文字幕没有中文字幕的资源~）当然，伍老师还推荐去各大图书馆借书~

电子书：

以下是几个常用的英文原著电子书免费下载网站：

www.gutenberg.org（古登堡极化，全球组著名的免费电子书网站——Project Gutenberg offers over 42000 free ekooks.(2013年统计数字)，每一本书都提供TXT、EPUB等八九种文件格式。）

www.manybooks.net（这个“很多书”网站声称：There are more than 29000 eBooks available.它提供多达25种文件格式下载。）

www.feedbooks.com（有收费，也有数千本免费书，EPUB格式）

http://bbs.en8848.com.cn/forum.php（原版英语论坛，国内网友自由分享海量热门畅销书，很容易在上面找到惊喜。）这个我现在点不进去，可以百度“en8848”

www.qcenglish.com（七彩英语，免费注册下载，英文原著已有2537本，以PDF格式为主。）

www.cnepub.com/catalogs.html（掌上书院，EPUB格式。）

还有一些APP直接提供大量英文原著下载。

例如IOS的ibooks有300本免费英文原著；eBook Search有200万本以上的英文原著，囊括古登堡计划的大部分免费书，还有海量的“独立出版”作品，下载后可选择转到多看阅读，iBooks等阅读应用上读。

入门选书的几个参考维度：1.生词量、2.蓝思值、3.兴趣。

生词量：看首万词不重复词数

我们可以看一本书第一个一万单词不重复的词汇量，使可评价你读进去的时候感觉到生词的多少。作者用软件“全能词典”对100本名著，畅销书的英文电子版进行了统计。

蓝思值：句子复杂程度的科学测算

蓝思分级是由美国教育科研机构研究出的一套衡量文章难易程度的科学标准，是目前全美最具公信力的阅读难度分级系统。

如果想知道某本书的蓝思值，可以上蓝思官网www.lexile.com查询。也可以直接将1000个单词以内的TXT文本直接上产到蓝思官网进行测试。

兴趣：“The end justifies the means.”

兴趣有多重要相信不用我们呢赘述了吧，The end justifies the means.如果能够成功读懂原著，我们可以不择手段。为了激发阅读兴趣，甚至可以读所谓的“黄书”（前几天上网易公开课发现热门排行的前三都是有关性的我也是醉醉哒，上图为证~欢迎加入我大污教~）。

选好书后，我们就可以开始透析阅读了！！

透析准备：测试词汇量

我们可以到专业的词汇测验网站testyourvocab.com看看自己的词汇量出于什么水平，过程大约需要3分钟。测试结果不仅用于选择英文原著时参考，还可以透析一段时间后进行前后对照，见证自己的进步。

英语国家的老外，20~30岁的词汇量在23847~27808之间。非英语母语认识，出国年限在5年以下的，词汇量在13304以下。

3000~4000的词汇量已经可以读一些入门级的英文原著了。

透析法是不适用于26个字母还没认全，音标还拼不全的初学者的。而根据作者10年来的推广经验，高中生入手英文原著已经很顺利，初中生则有一定困难，但是努努力也是可能成功的。

核心操作：每2页查一个生词

32开的纸版书每2页查一个生词。没错就是这么简单！！实用的很多时候都是朴素的！

遇到生词的时候，使用电子词典查单词典。

作者强烈推荐使用电子词典，而不建议用传统的纸版词典。在终端上安装一个词典驱动软件（应用APP），再往里头下载、拷贝载入电子版的词典文件，查词的时候可以同时查几本词典。IOS系统可以Eudic（欧陆词典），Android可以装BlueDict（深蓝词典），二者都可以直接在电子书阅读器中取词。

一线词典推荐《新牛津英汉双解大词典》（注意，不是词汇量较弱的“牛津高阶”）和《美国传统英汉双解学习词典》。

词语、短语等在电子词典中是与单词同等地位的词条，亦视为一个词。

2页指的是页码页，非纸页，所以2页刚好是书本摊开的两面。较大的16开纸版书每1页查1个生词。

千万不可多查！不懂的抓住原著大意即可。

每日复习原著生词不超过5分钟

在原著每2页的查词单元中，每查的词是“透过”，查过的词是“析出”，合称透析。

假设今天读了40页，你就在电子词典中查了20个单词。第二天再读英文原著之前，你要在电子词典上复习查词的“历史”，对最近几天的单词进行复习，只要看见英文拼写后能想起意思便可。

保证透析成功的训练计划

七天行动：

要想读懂原著，我们需义无反顾的执行一个七天行动。

如果你读的是32开的纸版原著，务必每天读40页，坚持7天。

这七天让你的英语置之死地而后生，坚持下来的人成功率极高，完成不了的人失败率极高。

因为读懂原著相当于骑自行车和游泳，开始学习的时候存在一定门槛，但一旦上手之后，读原著就成了你的自然生活方式，就像骑自行车和游泳的能力是很难退化的一样。

因此，读的时候需要强化训练和坚持。7天之后，你将被原著内容的趣味性、实用性深深吸引，驶上原著的快车道，不用坚持也能持续进行这种行为。

请务必每天读40页，坚持7天。

务必每天读40页，坚持7天。

务必每天读40页，坚持7天。

长期激励：承诺一年读10本原著

阅读形成习惯后，这是很有可能达成的目标，如果看的是哈利.波特系列，一个系列就完成7本了呢。

每读完一本就写透析记录

这里可以参考一下伍老师的透析记录，他写了几十篇，已经越来越规范化了。

循序渐进：先打好长篇基础

长篇相比短篇更易读，对于入门来说，短篇是个糟糕的建议。

长篇原著在经历了十几页适应期后（生词出现的频率和作者的风格之类），后面会越来越容易和有意思。

进军短篇，读尽天下英语新闻

作为媒体专业人士，伍老师出于学习和工作上的需要，几乎媒体都要花大量时间登陆一下4个英文网站：

www.en.wikipedia.org（英文维基百科）

www.psychologytoday.com（今日心理学）

www.quackwatch.com（伪医学观察）

www.skepdic.com（怀疑论者词典）

还有比较简单的培养上主流英文门户网站的习惯，比如：

www.yahoo.com（美国雅虎，Alexa上突击流量排名长期微距前列的综合门户网站）

www.huffingtonpost.com（美国赫芬顿邮报，据说是“世界上读者最多的英语新闻网站”）

www.guardian.co.uk（英国卫报，一些国外媒体专家眼中“做的最好的报纸网站”。）

可以把这些网址收藏起来，每日点击浏览，甚至设成浏览器首页，让自己一打开就能看见。

在读新闻方面，我建议在智能手机、平板电脑上安装专业的新闻聚合器（应用）。如果已经习惯使用中文的ZAKER（扎克），就知道是怎么回事了，类似的英文应用就是News、Currents、News360、Zite等。

News聚合的新闻源相当多。

Currents是Google出品的，官方合作的新闻源有CNET、AllThingsD……等一两百家，而且根据设备屏幕大小进行调整后的图文版式设计精美，阅读体验一流。还可以点击选单词，透析操作相当便利。

开发新地图

每月“开发”一个英文网站

每月选定一个网站，下一个月换另一家。可以从综合门户或新闻聚合器中选择，最好走多样化路线，每个月的网站都是不同类别的。例如这个月看某豪车杂志网站，下个月专攻某时尚杂志网站。

老外的事件性新闻报道常用倒金字塔式的结构，按照事实的重要性程度或读者的关心程度排序，先主后次的安排事实内容。故我们可以根据自己感兴趣的程度读若干段，不一定全部读完——这是和读长篇原著的重要区别。

建议每日从网站中至少找一篇通读，其间每一页面查一个生词。

持续一月后，大概就知道这个网站的架构，知道它对自己有多少利用价值。涉猎多了，以后遇到相关的问题就知道哪个专业网站会有相关的信息。

一年“开发”12家网站，两年24家，它们将成为重要的信息参谋，这是搜索引擎不能替代的。

透析模板对写作的帮助

“If you dong’t have the time to read,you don’t have the time or the tools to write.”（你若没空阅读，你就没空写作，或者没法写作）——Steven King

这说中的单纯练写作的缺陷。没有阅读大量的原著，是没办法写好的。

通过透析法提高英语文化水平是写作的王道，但难易立竿见影。英语萎靡不振的你，可以运用美国心理学家弗雷德里克.赫茨伯格的双因素理论，又称激励保健理论。

赫茨伯格认为，对于劳动者而言，“满意”和“不满意”不是一个渐变维度的两端，而是两个不同维度——与“满意”相反的是“没有满意”，与“不满意”相反的是“没有不满意”。

他把第一个维度成为激励因素，指的是能给人带来积极满足的东西。

他把第二个维度成为保健因素，指的是不能带来满足，但缺少了就会招致不满的东西。

比如对于一个餐厅来说，保健因素是食物符合卫生。而餐厅让你当回头看的是其激励因素——可口的美食、优雅的环境、漂亮（帅气）的服务员。

回到英语写作上，我们除了要保证英语的“保健因素”——保证单词、语法不出错，还可以在“激励因素”上强力提升英文写作能力。

能够让人眼前一亮的激励就是所谓的“高级表达”。我们称之为模板。

那么如何获得模板？我们可以在透析的过程中加载一项简单的任务，在“每2页查1个生词”之外让自己“每2页析出1个模板”。

下次需要用英文写作的时候，要强迫自己使用模板。

消除焦虑，稳步扩张口语圈

国外语言学研究发现，说外语会引起严重的焦虑感。中国人的性格普遍内敛，更是不敢开口。我们心里很想说英语，可是嘴皮刚要动，马上觉得周围的人仿佛以奇异的目光注视着自己，于是就缩了回去。

改变羞涩的性格几乎是不可能的，我们不应该以“转性”为目标，而是谋其消除说英语的焦虑，逐步增加这种行为最终形成习惯。

专攻此道的行为主义心理学主要有两种对策：漫灌冲击和系统脱敏。

漫灌冲击很激进，一下子单挑最高强度的焦虑，适应之后就什么都不怕了。

系统脱敏比较缓和，做法就是建立一个英语口语圈，让你在安全感中开口说。

用哪种方法消除焦虑都可以，在书中伍老师给了一点建议，可以引导我们通过建立口语圈系统脱敏。

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