《5%的改变》做决定之前的准备
“带着这样的压力做决定，不但不会更勇敢，反而会对自己有更多的否定。所以慢慢来，软弱和犹豫都没有任何问题，下决心就是需要很多时间。就像这位提问者，时间让她变得更加从容——前提是画一个圈”
这个符号，让暂时不做决定的每一天都心态都会更从容至少不会那么自我怀疑。这真是一个从问题跳脱出来的好方法！“婚姻是生活的一部分。我的生活是否幸福是比婚姻更重要的事，那我先好好生活吧”
人们遇到这种情况，最难过的首先是自己这一关
当用这样的方式把自己从困扰暂时的解脱出来，才有空间和注意力重新回到自我身上，去给自己买喜欢的东西，开始重新审视自己。“这段时间先把自己找回来了然后在从容地做决定”“我感觉时间被拉长了缓解了立刻要做决定的那种心急如焚的焦虑，也避免了因为冲动而做决定之后可能带来的痛苦”
每一天都是全新的呀！这句话，之前是口号，最近是深有体会！2025的冬至即将来临，那个暗夜最长的一天之后，春天的能量就要开启了，一天比一天亮的早起来
二十年前2005年那个冬天，读大一。住在南校区，在北校区上课。冬天出门的时候，会刚好遇见圆月，很是惊喜。三年后，开始准备研究生考试，早出晚归。也是在那一年，每一天在同样的时间外出，也在这样一次次的体验中，真实的感受到，冬至之后，一天比一天亮的早起来！时间可真快，那时20岁，总觉得，甚至高傲的认为，此生一直都会保有那般的年轻！转眼就过去二十年了，到了那个那时充满着期待的年纪！总体还是满意的，虚度了许多光阴，但也始终不曾放弃
最近几天的体悟开始不再去期待某一天，而是认真的度过每一天，因为不只是某一天是特别的，而是每一天都是特别的！每一天都是全新的开启，都是新生
那个敢作敢当的，勇往直前的人，也开始怀念过往了！感恩一切的发生，继续勇往直前！加油呀
感恩，祝福
