“能和你聊聊么？”

“我很喜欢一个人，但是现在他不理我了，但是我还是很犯贱的想和他说话。”

“我现在不知道该不该给他发消息。”

这是某日一个姑娘给我发的微信内容，我随即问她，怎么了？她用语音给我讲述了她的一段故事。

她很喜欢一个男孩，默默的喜欢了整整有三年，从大二一直喜欢到毕业。本以为这段暗恋会随着毕业季的到来而终止。不曾想，某天男孩突然跑来告诉女孩，其实，我也喜欢你很久了。

女孩简直不敢相信自己的耳朵。呆住两秒后，眼泪一下就夺眶而出。

男孩吓坏了，以为自己突如其来的表白吓到了女孩。

女孩说，傻瓜，我这是高兴，高兴的眼泪。

有一样东西啊，你从来都不觉得它是你的，即使它每天都在你身边，你都觉得这东西是借的，是迟早要还的。自己给提醒自己。配不上这么好的东西。可有天，别人告诉你，它是你的了，也不知道咋个高兴才好。

爱情有时就是这么奇妙，在你以为再也见不到那个念想的他时，他就出现在了你的生命中。未曾离去。

度过爱情的甜蜜期后，隔阂也随即出现了。

近日，男孩创业，生活重心发生转移。开始觉得女孩有些粘人，甚至开始觉得厌烦。

火山爆发的那一刻最终发生在女孩去见男孩的那一天。

女孩早早的洗了头，搭配自己最喜欢的衣服漫天欢喜的去见心中的意中人。在经历了漫长的两个小时的车程，又转了好几趟车后。终于出现在男孩面前。

可是，男孩说的第一句话不是，你辛苦了。而是很生气地骂她，你又用了什么劣质洗发水，我最讨厌那种味道。

“可是......可是.....”女孩的可是还没说完，男孩就随即甩开了女孩牵着他的手，独自一人的走了。

“可是这些都是你给我买的啊。”女孩在心里默默的说完了这句还未来得及的解释。刚想去追男孩时，却发现男孩早已消失在人海里面，再也找到不男孩的身影了。

女孩一下就惊慌了，在这个陌生的城市中感受到了前所未有的无助，感觉自己就像整个世界的弃儿一样。

在回去的路上，女孩给我发了上面三条微信。

其实，我不太喜欢聊感情的事。因为我始终觉得感情是不理性的。这种事，如人饮水，冷暖自知。外人再怎么给出建议也没有什么用。只要他说一句，宝贝，我错了。你愿意原谅我嘛？我们重新开始好不好？只要你对他还抱有一丝希望，你之前建设的所有防备都将土崩瓦解。

我回，“爱一个人有时就是一个犯贱的过程，爱一个人根本不需要什么理由。爱情里面也没有什么对错，只有愿不愿意。我也无法给出答案。”

第二天，女孩又给我来微信说，我还是忍不住给他发了信息，他没回，可能他把我拉黑了吧。可能这辈子也不会回了吧。

从她的语气中我听出了不舍，伤心，难过。我说，要是实在难受的话，那就哭出来吧。

女孩没说话，过来很久，她给我发了一个笑脸，并说，刚哭过。心情好多了。谢谢你啊！

我会心的一笑，终于可以睡个安稳觉了~

通过这个女孩的故事，我突然就想写一下失恋这个话题。

失恋了怎么办？我自己总结两步可以帮我们缓解伤痛。

第一步：放声哭一场

失恋了，你伤心，你心痛，你难过。你该伤心，该心痛，该难过。这时候要做的不是假装坚强，而是让所以不愉快的情绪全都发泄出来，找个没人的地方痛痛快快的放声哭一场。

哭是我们与生俱来的技能，小时候，刚学会走路的你摔了一跤，痛了马上就会哭出来了。长大后，我们似乎渐渐的遗忘了这个技能。世人也告诉我们，要坚强的面对。我们在逐渐长大的过程也开始发现哭不能解决实际问题。更加悲哀的一点是，我们哭给谁看啊！

是的，哭并不能解决实际问题，也没人愿意看你哭。但是哭是一种很好发泄情绪的方式，我们也并不是要哭给别人看，更多的是哭给自己看。在哭的过程中，那些悲伤的情绪一点一点的被释放，在哭的过程中，你不必伪装自己，我们逐渐的面对那个真实的自己，接纳那个真实的自己。

问问你自己有多久没有放声哭一场了。我们被这个世界的坚强绑架的太狠了，逐渐的迷失掉自己。正如《小王子》里面写的一样，所有大人曾经都是小孩，只是很少有人记得。哭是我们与生俱来的本能，只是很少有大人用。

第二步：走出去

哭完以后我们就要开始解决实际问题了。而解决问题的第一步就是走出去。不要去想为什么你要这般对我？为什么你要离开我？我到底做错了什么？不要让自己陷入这些自怨自艾中无法自拔。这些问题通常也是没有答案的。不要让自己进入一个恶性循环的死胡同。

这时你要做的就是走出去，融入新的环境，结识新的人群。走出去意味着你将有更多的机会迎来新生。那些悲伤的情绪释放之后试着给生命注入一些新鲜的元素。你会发现很多你未曾注意过的美丽风景。

昨天看《我不喜欢这个世界，我只喜欢你》，作者说她看过一部电影，男主角问他的老师：“为什么我们总爱上那些不在乎我们的人？”

他的老师回答：“因为我们总觉得自己不配得到更好的爱。”

我想说的是，姑娘，你配得到更好的爱。