起床：6:15
就寝：12:00
天气：晴有点热
任务清单
1、早上晨会：赋能主题，定好目标才能增加行动力，聚焦和击穿一个领域，成为专家
2、把有声演播的课程复习了一下，快速准备出一个用于分享的ppt，响应了小伙伴的强烈要求，给大家做了个分享
3、刘润开封菜今天请的是小马宋，太精彩了，感受到一个实干的，琢磨的，有趣的人的气场，做事的方法特别值得学习。文案联合会叫文联，小马宋是个村子的名字，哈哈哈。
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主题阅读：营销的世界：一件件小事的集合
关于如何给团队赋能的思考
健康·饮食·锻炼
继续科学减脂，今天热量缺口留的不多，因为吃了全麦面包，这个虽然脂肪少，但是碳水貌似不是很低。
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