《谁动了我的奶酪》中，哼哼和唧唧由于过惯了安逸的生活，害怕改变现状。尽管奶酪C站的奶酪已经消失，他们还是心存侥幸，总以为奶酪会重新出现，他们还能过着原来无忧无虑的生活。
心理上的惰性，让他们不愿意去面对现实，不愿意去接受新的挑战，他们对未来充满了恐惧。在这种心理的干扰下，他们很长一段时间宁愿忍受饥饿也不愿行动。时间一天一天的过去了，奶酪回来的可能性越来越小，他们越来越无助，越来越恐惧。终于，唧唧打破心理障碍，在墙上留下一句:如果不再恐惧，你将做什么?然后，开始了新一轮的冒险之旅。
迷宫里还有没有奶酪?明天到底会怎样？我将面临什么挑战?一切都不得而知。
重新踏上征程的唧唧虽然对未来还是一无所知，但他在行动，他在改变，这让他对未来的恐惧感一点一点的消失。更幸运的时，他在迷宫的各个角落里找到了数量不多，但足以支撑他活下去的奶酪。这更坚定了他前行的决心。
经过一番努力，唧唧找到了奶酪E站。这里的奶酪是前所未见的，它们的口感比原来C站的更好，数量更多。更最先做出改变的老朋友嗅嗅和匆匆也在这里。唧唧不畏恐惧，勇敢的跨出了改变的步伐。最终，再次找到了属于自己的奶酪。
而哼哼呢，他拒绝了好友唧唧的邀请，依旧每天去奶酪C站察看，总幻想有一天奶酪会重新回来。当唧唧和嗅嗅、匆匆都在奶酪E站享用丰盛可口的奶酪时，他在饥饿与绝望的深渊中越陷越深。
有时候，事情发生了改变，就再也变不会原来的样子了。哼哼和唧唧遇到的情况就是这样。这就是生活！生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
马云常说:世界上唯一不变的就是变化。如果你不改变，你就会被淘汰。面对突如其来的变化，等待只会让一切变得更加糟糕。当你克服恐惧，就会感到轻松和自在。朝着新的方向出发，释放内心的恐惧。故事中唧唧在新的旅途中，就重新找到了以前冒险的刺激，和收获各种意想不到的惊喜的喜悦。
当你行动起来后，至少自己现在就掌握了主动权，而不是在消极地等待。不管你是否希望，变化总是会不断出现的。在自己害怕改变的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不可能再回来了。
但是只要你做好准备，变化就不会让你感到惊慌失措。唧唧为自己能够摆脱恐惧而感到开心，他已经放下了过去的包袱，适应了新的形势。而我们改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新的方向前进。
有时需要简单地看待问题，这样就能够让我们灵活、迅速地行动。我们不需要用可怕的固有观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。抛弃旧的观念，才能寻找到新的奶酪。不管现在拥有的一切是否真的在流逝，我们都应该做好随时失去的准备。当最坏的情况发生时，最快的做出改变。
