通常，从孩子的某个单一的迹象中，我们便可推断出他的诸多品质及性格特点。比如，一个孩子特别喜欢倚靠某种东西，那他肯定有类似焦虑和依赖这样的特征。
对家长和孩子来说，刚去幼儿园是会令人焦躁和不安的。这很正常。孩子经常会感觉到愤怒、不舒服、羞怯，甚至恐惧。同样，家长也会与分离造成的焦虑、羞愧、气愤、内疚和失望等情绪作斗争。当事情不如你想象的顺利时，不妨多给彼此一点儿时间。
《赖克林儿童情绪手册》一书中的方法很有启发，与其焦虑，不妨尝试这样做：
一、在开学前带孩子参观幼儿园
带孩子熟悉上课，吃饭，睡觉，玩耍的地方，让孩子心里有印象。
二、向孩子保证可以在需要的时候打电话，并告诉他学校的电话在哪里。
三、鼓励孩子在开学前和老师沟通
四、鼓励孩子在开学前至少交上一个新朋友。到学校询问是否有住在附近的同班孩子。
五、理解并尊重孩子“上学初期的反应”，但是也要横下一条心，温和而坚定地离开。不要表现出伤感的情绪，要自信、坚定，就像没事人一样。等孩子走远了，再和其他的家长说舍不得孩子的话吧。
六、许诺孩子一件事儿让他有所期待
比如“我知道和爸爸妈妈分开你很伤心。爸爸妈妈也会想你的。来抱抱！放学后爸爸妈妈带你去吃午饭。”
许诺有很多种，你的孩子喜欢哪一种？在实践中以上案例中的许诺对我的孩子不管用。
我该如何缓解孩子的分离焦虑呢？
两个宝贝牛牛和呦呦也有焦虑的表现，在爸爸妈妈准备开门去上班时，儿子牛牛的焦虑比女儿呦呦表现的更明显。
首先，牛牛会问“妈妈，你今天不上班吗？”妈妈说：“今天是周一，妈妈要去上班啊！”
然后，牛牛会转过来问爸爸：“爸爸，你不上班吗？”爸爸说：“爸爸今天也要上班。”
牛牛为了跟爸爸妈妈在一起，紧接着说：“我也要去上班！”
无论爸爸妈妈如何解释，儿子就是听不进去，“我会想你的”“领导会吵爸爸妈妈”等等，儿子冲到门口就要夺门而出，眼看上班的时间快到了，怎么办？
我让妈妈先走，我来垫后对付儿子。
最后我想起绘本故事《爸爸上班的时候会想我吗》上的案例，里面小企鹅的爸爸也面临着跟我同样的烦恼，案例如下：
小企鹅比利是个超爱爸爸的“爸爸黏黏虫”！他超级享受跟爸爸一起玩的时间。这天，爸爸告被选中要去执行一个特殊任务——挖宝藏，比利十分舍不得爸爸，挖宝藏会比跟我一起玩更有趣吗？爸爸上班时会不会想我呢？
小企鹅爸爸在与比利沟通的时候说：“爸爸今天被选中要去挖宝藏！我挖到宝藏送给你，你在家等爸爸回来，可以吗？”我如法炮制。
牛牛看着略微想了想，说：“可以！”然后跟呦呦一起笑着跟爸爸说：“爸爸拜拜，我会想你的！”
我边走边回应：“我也会想你的！”
最后，我要强调的是，你一定要带个宝藏回来，一棵草一朵花一本书一幅画……或者给孩子讲一个挖宝藏过程中有趣的故事。
小企鹅爸爸的做法值得借鉴：
爸爸下班后，比利就迫不及待地问道：“爸爸，你今天挖到了什么宝藏？”
爸爸就跟比利说：“还没有挖到，不过，我们在山洞里发现一只臭烘烘的老鼠，它住在臭皮鞋里，放出的屁居然是大蒜味儿的！”
孩子看到听到后都会喜不自胜，视若珍宝，慢慢地就不再焦虑。
就这样，我缓解了孩子的分离焦虑，新学期很多孩子即将入园，有的孩子会有分离焦虑，爸爸妈妈不妨提前在家试一试！
